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Vademecum Antistress

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Vademecum Antistress

Da portare sempre con sé e da consultare in caso di necessità

Giulio Cesare Giacobbe

( 2 Recensioni Clienti )

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L'affollamento di pensieri fa contrarre i muscoli e impedisce alle donne e agli uomini di essere imperturbabili ed efficienti come 007. Liberarsi dallo stress è come guarire da una malattia... continua

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Descrizione

L'affollamento di pensieri fa contrarre i muscoli e impedisce alle donne e agli uomini di essere imperturbabili ed efficienti come 007. Liberarsi dallo stress è come guarire da una malattia mortale: grazie a questa convinzione nasce questo manualetto da tenere sempre a portata di mano.

Zittire la mente e ottenere la serenità originaria è possibile grazie a semplici e brevi tecniche da applicare anche mentre si sta aspettando l'autobus. Lo stress è sempre in agguato e quando arriva, prepotente e all'improvviso, si è colti impreparati.

L'utile "pronto soccorso" contenuto nel manuale suggerisce delle semplici tecniche per controllare l'ansia e gli improvvisi attacchi di panico. Un libretto da e per vivere, perché quando il messaggio sarà arrivato nella profondità del cervello, allora la vita cambierà.

Dettagli Libro

Editore Roi Edizioni
Anno Pubblicazione 2017
Formato Libro - Pagine: 96 - 12x19cm
EAN13 9788894217216
Lo trovi in: Ansia, stress e fobie
Posizione in classifica: 3.432° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Giulio Cesare Giacobbe - Foto autore Giulio Cesare Giacobbe è un personaggio estremamente originale e poliedrico, psicoterapeuta, autore un po’ sui generis di libri, docente universitario. Ha conseguito una laurea italiana in filosofia e un Ph.D Usa con specializzazione in Psicologia. Insegna "Fondamenti di Discipline Psicologiche Orientali" presso la Facoltà di Lettere e Filosofia dell'Università di Genova. Scrive libri divulgativi di carattere psicologico, sulla crescita personale, sulla psicoterapia evolutiva e altri temi correlati. Uno dei libri più famosi di Giulio Cesare Giacobbe "Come smettere di farsi le seghe... Continua a leggere la Biografia di Giulio Cesare Giacobbe
Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 2 recensioni

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Valeria 31 luglio 2019

  Acquisto verificato

Voto:

adoro Giulio Cesare Giaccobbe, un piccolo libricino con utili consigli su come gestire lo stress consigliato per chi inizia un percorso di crescita personale

Marina 21 aprile 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Davvero un libro molto piacevole da leggere, incisivo e diretto; offre davvero molti motivi di riflessione e accorgimenti per cambiare finalmente la percezione della vita. Lo consiglio vivamente anche come regalo, potrebbe rivelarsi molto utile.

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