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VaffanGuru

Come diventare Zen in 90 minuti

 
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  • Prezzo € 6,80 invece di 8,00 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 93
  • Formato: 11x15
  • Anno: 2017

  • Sconto

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Hai provato in tutti i modi: meditazione, yoga, jogging, snorkeling, curling, shopping. Non ha funzionato. C'è sempre qualcosa che non ti convince in questa vita. Non trovi pace.

Con questo libro, in sole 90 pagine, scoprirai come liberarti senza muovere un dito. Perché solo tu puoi decidere quello che ci deve essere nella tua testa.

Senza fare il nodo scorsoio alle gambe e unire le dita, recitando strani mantra senza senso. E, miracolosamente, invece di metterti una camicia di forza, come pensavi all'inizio, il mondo ti porterà in palmo di mano come una cosa preziosa.

Sarai un monaco Zen che gira per il mondo, in completo Armani e la barbetta hipster, se ti piace. O i pantaloni di pelle alla Jim Morrison, se ti piace. Insomma, il look sceglitelo tu.

"E poi, anche se tu fossi l'ultimo degli uomini, male che vada quando schiatterai sarai cibo per i vermi e concime per i fiori. E tutto ciò è semplicemente meraviglioso. Perché, in quanto cadavere e concime, tu dai la vita. Ancora una volta: sei prezioso, caro concime."
Ka Bizzarro

INDICE

Poche pippe

  1. Zen cosa?
  2. Essere zen è figo e allunga la vita
  3. Primo passo: svuotare la mente
  4. Come svuotare la mente
  5. I virus di cui liberarsi col reset
  6. Pensare pensieri di altri
  7. Reset #1: eliminare il giudizio
  8. Reset #2: eliminare te stesso
  9. Reset #3: eliminare il bisogno di controllo

Piccolo trucco per svuotare la mente 

Le risposte del guru vaffan 

Le 8 meditazioni dello sciacquone 

Nota biografica

APPROFONDIMENTI

Uno degli insegnamenti principali dello Zen:

"Uno degli insegnamenti principali dello Zen è che, qualsiasi cosa tu stia facendo, ci devi essere con tutto te stesso in ogni istante. Per noi occidentali di città è molto difficile.

Noi, uomini del west, siamo multitasking: facciamo mille cose contemporaneamente. Come per esempio pensare al sesso mentre ci laviamo i denti, mentre lavoriamo, mentre mangiamo, mentre guidiamo, mentre spegniamo il gas. Oppure pensare se abbiamo chiuso il gas, mentre facciamo sesso."

Ka Bizzarro

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AUTORE

Ka Bizzarro, rockstar mancata, scrittore famosissimo nel suo condominio, ama definirsi un nichilista costruttivo, nel senso che insegue continuamente nuovi obiettivi per dimostrare che non serve a niente raggiungerli. Pioniere del crowdfunding discografico, il suo disco LA LISTA è stato forse il primo in italia ad essere stato prodotto dai fan. Tra i sostenitori paganti del progetto, anche Vasco Rossi.

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