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Il Vantaggio dell'Intelligenza Emotiva

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Il Vantaggio dell'Intelligenza Emotiva

Come migliorare le relazioni personali e lavorative attraverso l’empatia e le emozioni

Steven J. Stein , Howard E. Book

Hai mai sentito parlare di Intelligenza Emotiva, ovvero quella capacità che ci consente di riconoscere, utilizzare e gestire in modo consapevole le proprie ed altrui emozioni? Grazie al libro "Il... continua

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Descrizione

Hai mai sentito parlare di Intelligenza Emotiva, ovvero quella capacità che ci consente di riconoscere, utilizzare e gestire in modo consapevole le proprie ed altrui emozioni?

Grazie al libro "Il Vantaggio dell'Intelligenza Emotiva" di Steven J. Stein e Howard E. Book impari come migliorare le tue relazioni personali e lavorative attraverso l’empatia e le emozioni.

Sì perché le emozioni, che troppo spesso trascuriamo, hanno un ruolo importantissimo nella vita di tutti i giorni, e possono giocare a tuo vantaggio o a tuo svantaggio. In altri termini, le tue emozioni possono essere tue preziose alleate o nemici giurati: sta a te scegliere.

Ma prima devi dotarti dei giusti strumenti...

Questo libro ti insegna come evitare di farti condizionare negativamente dalle emozioni e usarle a tuo vantaggio per migliorare la tua vita personale e lavorativa, sviluppando la tua intelligenza emotiva.

Puoi comprendere, sviluppare e gestire la tua intelligenza emotiva per:

  • costruire relazioni più significative;
  • sfuggire da errori nella comunicazione e nella comprensione dell’altro;
  • aumentare la fiducia e l’ottimismo.

"Il Vantaggio dell’Intelligenza Emotiva" è una guida pratica, completa e fondata sulla ricerca. Migliora l’intelligenza emotiva grazie alla scoperta di 15 elementi cruciali (tra cui considerazione di sé, flessibilità, empatia e controllo degli impulsi).

Risolvi i problemi di comunicazione grazie a nuove tecniche che ti porteranno verso relazioni personali e professionali più appaganti.

Allegati

Indice

L’EQ-i 2.0
Prefazione
Ringraziamenti
Introduzione

PARTE I: L’IMPORTANZA DEL QE

  • CAPITOLO 1: Cos’è l’intelligenza emotiva
  • CAPITOLO 2: L’aeroporto e gli ABCDE

PARTE II: L’AREA DELLA PERCEZIONE DI SÉ

  • CAPITOLO 3: Autoconsapevolezza emotiva
  • CAPITOLO 4: Considerazione di sé
  • CAPITOLO 5: Autorealizzazione

PARTE III: L’AREA DELL’ESPRESSIONE DI SÉ

  • CAPITOLO 6: Espressione emotiva
  • CAPITOLO 7: Indipendenza
  • CAPITOLO 8: Assertività

PARTE IV: L’AREA INTERPERSONALE

  • CAPITOLO 9: Relazioni interpersonali
  • CAPITOLO 10: Empatia
  • CAPITOLO 11: Responsabilità sociale

PARTE V: L’AREA DEL DECISION MAKING

  • CAPITOLO 12: Test della realtà
  • CAPITOLO 13: Problem solving
  • CAPITOLO 14: Controllo degli impulsi

PARTE VI: L’AREA DELLA GESTIONE DELLO STRESS

  • CAPITOLO 15: Flessibilità
  • CAPITOLO 16: Tolleranza allo stress
  • CAPITOLO 17: Ottimismo

PARTE VII: BENESSERE GENERALE

  • CAPITOLO 18: Felicità

PARTE VIII: UNO SGUARDO COMPLESSIVO

  • CAPITOLO 19: La performance delle star
  • CAPITOLO 20: La performance di altre star
  • CAPITOLO 21: La ricerca sul QE continua
  • CAPITOLO 22: L’Intelligenza emotiva come abilità

Appendice A: l’EQ-i 2.0

Appendice B: il QE e il successo sul lavoro

Appendice C: l’Emotional Intelligence Skills Assessment (EISA)

Note bibliografiche

Dicono di “Il vantaggio dell’intelligenza emotiva”

Linea diretta con l’editore

Dettagli Libro

Editore Unicomunicazione
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 471 - 15x21cm
EAN13 9788833620503
Titolo Originale The EQ Edge. Emotional Intelligence and your success
Lo trovi in: Crescita personale
Posizione in classifica: 112° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

Ridefìnire i concetti di intelligenza e risultato

Ricordate il primo della classe ai tempi della scuola? Il cervellone che prendeva sempre il massimo dei voti e sembrava destinato a una serie di trionfi continui? Probabilmente avete perso di vista quel giovane studente di successo, ma sapete che uno o due vostri compagni hanno raggiunto traguardi importanti (e forse molto inaspettati). Magari hanno fondato un’azienda che ora dirigono, o sono diventati leader di spicco e rispettati nella propria comunità.

Continua a leggere l'estratto del libro "Il Vantaggio dell'Intelligenza Emotiva".

Autori

Steven J. Stein - Foto autore

Steven J. Stein, PH.D., psicologo clinico di fama mondiale, è stato assistente professore nel dipartimento di psichiatria dell’Università di Toronto e professore a contratto presso l’Università di York.

Howard E. Book - Foto autore

Howard E. Book, M.D., consulente organizzativo e psichiatra, è professore associato presso i dipartimenti di psichiatria e amministrazione sanitaria dell’Università di Toronto.

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