Il Vantaggio dell'Intelligenza Emotiva

Hai mai sentito parlare di Intelligenza Emotiva, ovvero quella capacità che ci consente di riconoscere, utilizzare e gestire in modo consapevole le proprie ed altrui emozioni?

Grazie al libro "Il Vantaggio dell'Intelligenza Emotiva" di Steven J. Stein e Howard E. Book impari come migliorare le tue relazioni personali e lavorative attraverso l’empatia e le emozioni.

Sì perché le emozioni, che troppo spesso trascuriamo, hanno un ruolo importantissimo nella vita di tutti i giorni, e possono giocare a tuo vantaggio o a tuo svantaggio. In altri termini, le tue emozioni possono essere tue preziose alleate o nemici giurati: sta a te scegliere.

Ma prima devi dotarti dei giusti strumenti...

Questo libro ti insegna come evitare di farti condizionare negativamente dalle emozioni e usarle a tuo vantaggio per migliorare la tua vita personale e lavorativa, sviluppando la tua intelligenza emotiva.

Puoi comprendere, sviluppare e gestire la tua intelligenza emotiva per:

• costruire relazioni più significative;
• sfuggire da errori nella comunicazione e nella comprensione dell’altro;
• aumentare la fiducia e l’ottimismo.

"Il Vantaggio dell’Intelligenza Emotiva" è una guida pratica, completa e fondata sulla ricerca. Migliora l’intelligenza emotiva grazie alla scoperta di 15 elementi cruciali (tra cui considerazione di sé, flessibilità, empatia e controllo degli impulsi).

Risolvi i problemi di comunicazione grazie a nuove tecniche che ti porteranno verso relazioni personali e professionali più appaganti.

L’EQ-i 2.0
Prefazione
Ringraziamenti
Introduzione

PARTE I: L’IMPORTANZA DEL QE

• CAPITOLO 1: Cos’è l’intelligenza emotiva
• CAPITOLO 2: L’aeroporto e gli ABCDE

PARTE II: L’AREA DELLA PERCEZIONE DI SÉ

• CAPITOLO 3: Autoconsapevolezza emotiva
• CAPITOLO 4: Considerazione di sé
• CAPITOLO 5: Autorealizzazione

PARTE III: L’AREA DELL’ESPRESSIONE DI SÉ

• CAPITOLO 6: Espressione emotiva
• CAPITOLO 7: Indipendenza
• CAPITOLO 8: Assertività

PARTE IV: L’AREA INTERPERSONALE

• CAPITOLO 9: Relazioni interpersonali
• CAPITOLO 10: Empatia
• CAPITOLO 11: Responsabilità sociale

PARTE V: L’AREA DEL DECISION MAKING

• CAPITOLO 12: Test della realtà
• CAPITOLO 13: Problem solving
• CAPITOLO 14: Controllo degli impulsi

PARTE VI: L’AREA DELLA GESTIONE DELLO STRESS

• CAPITOLO 15: Flessibilità
• CAPITOLO 16: Tolleranza allo stress
• CAPITOLO 17: Ottimismo

PARTE VII: BENESSERE GENERALE

• CAPITOLO 18: Felicità

PARTE VIII: UNO SGUARDO COMPLESSIVO

• CAPITOLO 19: La performance delle star
• CAPITOLO 20: La performance di altre star
• CAPITOLO 21: La ricerca sul QE continua
• CAPITOLO 22: L’Intelligenza emotiva come abilità

Appendice A: l’EQ-i 2.0

Appendice B: il QE e il successo sul lavoro

Appendice C: l’Emotional Intelligence Skills Assessment (EISA)

Note bibliografiche

Dicono di “Il vantaggio dell’intelligenza emotiva”

Linea diretta con l’editore

Ridefìnire i concetti di intelligenza e risultato

Ricordate il primo della classe ai tempi della scuola? Il cervellone che prendeva sempre il massimo dei voti e sembrava destinato a una serie di trionfi continui? Probabilmente avete perso di vista quel giovane studente di successo, ma sapete che uno o due vostri compagni hanno raggiunto traguardi importanti (e forse molto inaspettati). Magari hanno fondato un’azienda che ora dirigono, o sono diventati leader di spicco e rispettati nella propria comunità.

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