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Descrizione
Dall'autore del bestseller "Allenamento funzionale", un nuovo imperdibile manuale che promette di diventare la vera Bibbia del functional training. L'ABC del metodo di allenamento che sta rivoluzionando il mondo delle palestre, direttamente dalla penna di chi lo ha creato in Italia.
In questo libro troverete tutto sull'argomento: concetto scientifico, dialogo aperto con i critici, basi della programmazione, review dei principali sistemi articolari, propedeutici e basics, teaching: come insegnare e trasmettere gli esercizi, progressioni e regressioni, esercizi chiaramente illustrati e discussione sugli stessi, schede di allenamento. Un must per tutti gli appassionati e per i professionisti del settore.
Dettagli Libro
| Editore | Elika Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2022 |
| Formato | Libro - Pagine: 447 - 20x26,5cm |
| EAN13 | 9788898574803 |
| Lo trovi in: | Sport e Movimento |
Autore
Guido Bruscia - Docente della Federazione Italiana Fitness (FIF) e della Associazione Italiana Personal Trainer (AIPT). Personal Trainer Professionista Preparatore Atletico Certified Kettlebell Trainer con la International Kettlebells & Fitness Federation FitVibe Master Trainer Consulente nazionale di nutrizione per la Abiogen Pharma/Gensan Esperto di fitness per riviste e aziende del settore sportivo (Performance, Vitality, Estethitaly) Testimonial televisivo (Biosan, Gensan) Ospite in qualità di Personal Trainer di diverse trasmissioni RAI e Mediaset.
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