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Verso l'Anima

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Verso l'Anima

Manuale di equipaggiamento per viaggiatori spirituali

Sara Nardini

( 2 Recensioni Clienti )

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La frammentarietà della Personalità può trasformarsi in Unione del Sé smontando l’ipertrofia della mente e ri-partendo dalla semplicità della percezione. Questo libro ha l’intento di... continua

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Descrizione

La frammentarietà della Personalità può trasformarsi in Unione del Sé smontando l’ipertrofia della mente e ri-partendo dalla semplicità della percezione.

Questo libro ha l’intento di offrire alcuni spunti di riflessione, sui quali il lettore può soffermarsi per imparare ad essere più presente nella vita, incominciando a goderne, con la semplicità di un respiro.

Alterna un linguaggio logico, corredato di esempi e alcuni semplici esercizi, al linguaggio metaforico e giocoso della fiaba, che sussurra all’orecchio di chi legge, per risvegliarne la parte infantile, spesso mortificata e inascoltata, ricca di risorse e creatività.

È rivolto soprattutto a chi non sa da dove cominciare, ma anche a chi, in cammino da tempo, rischia di dare troppa importanza alle parole altisonanti e promettenti di certi approcci di crescita personale e spirituale “vincenti”, dimenticando ciò che è alla base: la propria unicità, raccontata dal respiro, dal cuore, dalle radici e dall’Anima.

Indice

Prefazione

Introduzione

  • Il cavaliere dall’armatura lucente
  • “Sono una persona semplice”
  • Il vecchio traghettatore
  • Cambiamento, responsabilità e felicità
  • Il semino giramondo
  • Chi sono, dove sono, cosa voglio
  • Come il tuo respiro
  • Respirazione rilassata/addominale
  • Respirazione completa
  • Radicamento
  • I cinque sensi
  • La tecnica degli aggettivi qualificativi di grado positivo
  • Esercizio di grounding
  • Meditazione e radicamento
  • Meditazione di radicamento ed espansione
  • Il signor Desiderio
  • Il bambino interiore
  • Il perdono

Ringraziamenti

Bibliografia consigliata

Dettagli Libro

Editore Anima Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 90 - 15 x 21cm
EAN13 9788863654370
Lo trovi in: Crescita spirituale

Autore

Sara Nardini - Foto autore Sara Nardini è psicologa-psicoterapeuta, specializzata in psicoterapia ipnotica. Da sempre interessata di spiritualità, dopo anni di formazione e professione in diversi ambiti della psicologia e dopo aver “assaggiato” diverse discipline olistiche si diploma presso Energheia, la prima scuola italiana per terapeuti esoterici. Nel 2009 fonda la “Psicologia dell’Anima™”, integrando tutto il suo percorso, costantemente in divenire, così come le sue passioni e gli studi, che nel suo profondo la portano alla Sintesi: Terapie Egizio-Essene, secondo il metodo di Daniel Meurois,... Continua a leggere la Biografia di Sara Nardini

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Recensioni Clienti

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Raffaella 1 febbraio 2018

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Un concentrato di emozioni,raccontate con fiabe bellissime che toccano nel più profondo dell'essere,e che emozionano l'anima stessa. Ringrazio la scrittrice per questo manuale per muovere i primi passi,oppure per ritrovare la via,che è fatto veramente bene.

Stefano 11 gennaio 2018

  Acquisto verificato

Voto:

Il libro è arrivato velocemente. La confezione è ottima come sempre Il Libro è da leggere. Ringrazio il Corriere e il Giardino dei lIbri


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