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Descrizione
Tra le donne i problemi alla vescica sono all’ordine del giorno. La cistite, per esempio, è la seconda causa più comune che spinge le donne ad andare dal medico. Oggi gli esperti definiscono l’incontinenza femminile una malattia diffusa. Eppure i problemi legati alla vescica sono ancora trascurati. Le donne e le ragazze in particolare hanno difficoltà a trattare questo argomento perché le spiegazioni sono poche.
Lo sapevi che la vescica è anch’essa lo specchio dell’anima, proprio come la pelle? Che tratteniamo il respiro mentre facciamo pipì e che ci sono due sfinteri che controllano contemporaneamente la vescica?
Birgit Bulla ti permette di approfondire in maniera anche scherzosa le tue conoscenze sulla vescica e la minzione femminile, facendo crollare i tabù residui sull’argomento e insegnandoti a prenderti cura di quest’organo tanto importante e delicato.
Capirai perché le donne devono andare in bagno più spesso degli uomini, quali sono gli alimenti che stimolano la minzione, quante volte è normale andare in bagno e cosa succede se trattieni l’urina troppo a lungo.
Imparerai ad affrontare il problema della cistite e perché alcune donne vanno più soggette di altre. Scoprirai cos’è e come affrontare la cosiddetta vescica irritabile e quali sono i trattamenti a disposizione, compresi i rimedi alternativi e capirai quando è il caso di rivolgersi all’urologo per il problema dell’incontinenza.
Birgit Bulla affronta con uno stile fresco e schietto la più grande problematica femminile. Perché solo chi conosce il proprio corpo può prendersene cura.
Indice
A tutti coloro che hanno vesciche problematiche: non siete soli!
1. LA VESCICA, I SUOI COLLEGHI E LE SUE COLLEGHE DI LAVORO
- Il rene: l’impianto di depurazione del corpo
- Gli ureteri: le cannucce della vescica
- La vescica: contenitore ermetico muscolare per la nostra urina
- L’uretra: lo scivolo per l’urina verso l’esterno
- Gli sfinteri, i buttafuori del corpo
- Il pavimento pelvico : la nave madre che tiene tutto insieme
2. FAR PIPÌ, PISCIARE, URINARE: COSE DA SAPERE SULLA MINZIONE
- La marcia dell’acqua: ecco come funziona la minzione
- Come dovrebbe essere il modo giusto di andare in bagno in 6 mosse
- Perché abbiamo sete e abbiamo bisogno di bere?
- Con quale frequenza è normale andare in bagno?
- Fai troppa pipì? Queste potrebbero essere le ragioni per cui vai in bagno più spesso
- Cibi che stimolano la vescica e il bisogno di urinare
- Queste bevande riempiono la vescica più lentamente
- Ecco perché le donne devono andarci più spesso degli uomini
- È cosi che i bambini e le bambine imparano a controllare lo stimolo della pipì
- Rottura della vescica
- Paruresi o vergogna della pipì: la paura di andare in bagno davanti agli altri
- Cosa succede se tratteniamo l’urina troppo a lungo?
- È dannoso andare in bagno troppo spesso?
- Di cosa è fatta l’urina
- Pipì di bellezza
- Urina di asparagi ovvero: pisci ciò che mangi - oppure no?
- L’odore della tua urina ti parla
- Come funziona un test di gravidanza e cos’altro possiamo leggere dalle urine
- Giallo, dorato, traslucido: i diversi colori dell’urina
- Calcoli alla vescica & Co. - Perché a vescica & Co. non piacciono i calcoli
3. FASTIDIOSA E DOLOROSA: L’INFIAMMAZIONE DELLA VESCICA
- Come si sviluppa una infiammazione della vescica
- Cistite da luna di miele: perché un’infiammazione della vescica spesso si palesa dopo il sesso
- Cistite da sesso: quando i batteri non vanno d’accordo
- Tesoro, fa freddo fuori: infiammazione della vescica dovuta al freddo?
- Ecco perché hai infezioni alla vescica più spesso delle tue amiche
- Infezioni alla vescica, addio!
- Sì o no: gli antibiotici
- Come prevenire le infezioni alla vescica
- Il mirtillo rosso è davvero l’ingrediente magico nella lotta contro le infezioni alla vescica?
- Cistite complicata e non complicata
- Ecco perché gli uomini soffrono di cistite meno frequentemente delle donne
4. DISFUNZIONI DELLA VESCICA: QUANDO LA VESCICA VA IN TILT E NON RIESCI PIÙ BENE A FAR PIPÌ
- Muscoli tonici della vescica e altre cause di vescica irritabile
- 10 cose che sa chi deve andare spesso in bagno
- Ecco come viene trattata una vescica irritabile
- Nocturia: l’incubo di dover andare costantemente in bagno di notte
- Sei in giro e la vescica ti dà il tormento: ecco come reprimere lo stimolo a fare pipi
- Stenosi vescicale: la Vescica può davvero restringersi?
- Boccaporti sigillati: i motivi per cui non riusciamo a svuotare bene la vescica
- Altre cause che possono mandare in tilt la vescica
- La prima volta: ecco a cosa devi essere preparata quando vai dall’urologa
- Opzioni di trattamento alternative
5. TI TIENE ANCORA BENE? DEBOLEZZA DELLA VESCICA E INCONTINENZA
- Incontinenza da sforzo ovvero quei “momenti ops”
- L’ultima spiaggia: la chirurgia
- “È urgente!”: incontinenza da urgenza
- Due non è meglio di uno: incontinenza mista
- Gocciolamento costante...: incontinenza da rigurgito
- Quando la vescica è innocente: incontinenza riflessa
- Non è divertente: l’incontinenza da risata
- Incontinenza coitale: quando arriva qualcos’altro, oltre all’orgasmo
- Incontinenza: cosa aspettarsi dall’urologa
- Quando ci si sveglia e il letto è bagnato: enuresi
6. SEI INCINTA? TE LO DICE LA VESCICA
- Ecco cosa puoi fare per frenare lo stimolo a urinare durante la gravidanza
- Il bambino è arrivato e adesso? La vescica dopo la gravidanza
7. CURE PER LA VESCICA: COME MANTENERLA SANA
- Bevi a sufficienza........................................................................183
- Stai seduta rilassata sulla tazza.............................................;.......187
- Mangia in modo sano ed equilibrato...........................................187
- L’abbigliamento giusto................................................................188
- Tieni i piedi al caldo...................................................................190
- Per una spina dorsale sana ed elastica..........................................191
- Igiene intima sì, ma senza esagerare............................................192
- Allenamento del pavimento pelvico............................................193
- Non “remare” contro la vescica...................................................196
- Attenzione al fitness....................................................................196
- La vescica, specchio dell’anima...................................................197
8. CURIOSITÀ SULLA VESCICA
- Una digressione storica
- L’urina degli altri può essere mortale?
- Lo strano comportamento degli animali quando fanno pipì
- Un insolito uovo con sorpresa
- La pianta dell’incazzatura [Coleus canina]
- Pipì power: “Pipì, prego, ho bisogno di luce”
- Pura follia: il calcolo urinario più grande del mondo
- Nozioni (in)utili sul far pipì
Ringraziamenti
Bibliografìa
Nota sull’autrice
Dettagli Libro
Editore | Il Punto d'Incontro Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2022 |
Formato | Libro - Pagine: 221 - 14x21cm |
EAN13 | 9788868208134 |
Lo trovi in: | Salute della donna |
Tag | Integratori per Cistite |
Autore
Birgit Bulla vive a Monaco di Baviera e lavora come redattrice freelance per varie riviste. Attorno ai venticinque anni ha cominciato all’improvviso a soffrire di vescica irritabile. Cura il blog pinkelbelle.de, dove riporta la sua esperienza di problemi al tratto urinario e aggiorna le lettrici sulle ultime conoscenze in materia.
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