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La Via della Salute

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La Via della Salute

Alimentazione, movimento, meditazione. Tutto ciò che devi sapere per vivere meglio e più a lungo

Maria Antonietta Vicinelli

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Attraverso "La Via della Salute" Maria Antonietta Vicinelli vi fornisce gli strumenti e le strategie per ottenere, in modo completamente autonomo e naturale, un profondo miglioramento del vostro... continua

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Descrizione

Attraverso "La Via della Salute" Maria Antonietta Vicinelli vi fornisce gli strumenti e le strategie per ottenere, in modo completamente autonomo e naturale, un profondo miglioramento del vostro stato di salute.

Per stare bene, è necessario occuparsi di noi stessi, del nostro intero sistema, e per fare questo è necessario avere una visione olistica, in questo senso questo libro diviene una vera e propria guida che associa, alla quotidiana ricerca della salute, studi scientifici e dati sperimentali emersi nel corso degli ultimi decenni nell'ambito delle neuroscienze i quali dimostrano, in modo inequivocabile, la stretta interdipendenza di corpo, mente ed anima.

Una guida completa e chiara, alla portata di tutti.

Non più disgiunti, ma anzi intimamente connessi, corpo e mente ricevono l’uno dall’altra benefici e disagi in un continuo interscambio dal quale può dipendere la salute o la malattia del nostro organismo.

Migliorare lo stato di salute raggiungendo ottimi livelli di gestione dello stress è possibile.

"Questo libro aiuterà i lettori a riscoprire un equilibrio attraverso la consapevolezza dell’esistenza di corpo, mente e spirito con Alimentazione, Attività fisica, Meditazione e tante altre pratiche e comportamenti."
Dott. Ennio Carmine Masciello

Gli argomenti toccati dal libro sono essenziali, chiari e alla portata di tutti.

Indice

Prefazione

Introduzione

  • Corpo, mente, anima: quali nutrimenti?
  • Stile di vita e proattività
  • Presenza mentale o mindfulness
  • Meditazione
  • Sport e movimento
  • Alimentazione consapevole
  • La scienza degli estratti
  • Acqua, fonte di salute
  • pH alcalino

Conclusioni

Bibliografia

Dettagli Libro

Editore Eifis Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 105 - 14x21cm
EAN13 9788875171858
Lo trovi in: Corpo, mente e spirito

Autore

Maria Antonietta Vicinelli - Foto autore

Maria Antonietta Vicinelli, vive a Bologna, è laureata in farmacia, specializzata in fitoterapia, omeopatia e medicina naturale. Farmacista, esperta in alimentazione consapevole, life-coach, è ospite e speaker di conferenze riguardanti ‘Cambiamento e salute’ in un’ottica quantistica.

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