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Descrizione
Questo libro è un viaggio che attraversa i paesaggi e gli oceani più vasti e profondi che esistono, quelli interiori.
Questa testimonianza di Alex Bellini - protagonista di avventure incredibili tra le quali le traversate dell’Atlantico e del Pacifico a remi - rappresenta uno strumento utile per disincagliare le nostre vite.
Siamo impantanati in una crisi senza precedenti eppure “viviamo tempi interessanti”, dobbiamo solo accettarne la sfida. Ma come? Secondo l’autore evitando anzitutto di avere paura della nostra stessa ombra, mettendo in discussione i modelli che la società ci impone e quei comportamenti che ripetiamo come se avessimo inserito il pilota automatico.
È vero, l’esplorazione interiore non ha l’aria di un’impresa eroica, tuttavia ognuna delle eccezionali imprese di Alex Bellini è stata possibile grazie ad alcune abilità (lui le chiama anche virtù) che nulla hanno a che vedere con la forza o la resistenza fisica ma sono il portato di un viaggio verticale dentro di sé, ammorbidendo le proprie rigidità, ascoltandosi profondamente, coltivando la presenza mentale e non temendo di mostrare la propria vulnerabilità.
Guidati dall’intelligenza e dall’esperienza di un grande viaggiatore possiamo anche noi riscoprire abilità dimenticate e soprattutto attivarle. In un momento storico come quello che stiamo vivendo, nessun'altra sfida è più importante, nessun altro viaggio è più bello.
Le sfide, le difficoltà, i nodi da sciogliere: "Il Viaggio Più Bello" è quello che facciamo dentro di noi, parola di esploratore.
Indice
Prima di cominciare di Daniel Lumera
IL VIAGGIO PIÙ BELLO
Questo libro
- Il nodo della rinuncia (o del lasciar andare)
L’esperienza - La riflessione - Sciogliamo insieme il nodo della rinuncia - Il nodo del silenzio
L’esperienza - La riflessione - Sciogliamo insieme il nodo del silenzio - Il nodo dell’attenzione e della presenza mentale
L’esperienza - La riflessione - Sciogliamo insieme il nodo dell’attenzione - Il nodo dell’ascolto
L’esperienza - La riflessione - Sciogliamo insieme il nodo dell’ascolto - Il nodo della pazienza
L’esperienza - La riflessione - Sciogliamo insieme il nodo della pazienza - Il nodo della vulnerabilità
Sciogliamo insieme il nodo della vulnerabilità
Conclusioni. Un’idea di saggezza
Consigli di lettura
Ringraziamenti
Dettagli Libro
| Editore | Chiarelettere Editore |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 132 - 13x20cm |
| EAN13 | 9788832963588 |
| Lo trovi in: | Percorsi di consapevolezza |
Autore
Alex Bellini è noto per le sue imprese sportive estreme, fra cui la traversata dell’Oceano Atlantico e del Pacifico a remi e una corsa di più di 5.000 chilometri da Los Angeles a New York. È stato speaker in più di 500 conferenze e ha partecipato a tre diversi TEDx. Come mental coach fornisce supporto ad atleti e professionisti nella crescita personale e nello sviluppo dell’intelligenza agonistica.
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