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Vincere il Panico

Le parole per capirlo, i consigli per affrontarlo, cosa fare per guarirlo

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 137
  • Formato: 12,5x19,5
  • Anno: 2015

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Questo libro si basa sull'esperienza maturata in anni di ricerche e di training clinico nell'ambito dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. Unisce un'analisi filosofica e neurofisiologica con le storie reali di chi ce l'ha fatta e gli esercizi pratici per superare gli attacchi di panico e vincere per sempre questo disagio.

Com'è possibile "curare" il panico?

Questa è la domanda che si pongono tutte le persone che ricorrono alla psicoterapia dopo il fallimento degli psicofarmaci o che si rifiutano di ricorrere agli psicofarmaci perché non credono alla loro validità.

Vincere il panico significa modificare un atteggiamento mentale ed essere disposti a rimescolare le carte della nostra vita, a ridiscutere il personaggio che siamo diventati, a non farci più ingabbiare dalle consuetudini e dai codici di un vivere sociale che non ci corrisponde più. L'attacco di panico non è altro che la spinta travolgente di questa forza sotterranea che ci richiama alla realtà, spazzando via come un'onda impetuosa i nostri castelli di sabbia, quei bastioni artificiali con cui crediamo di arginare l'inconscio.

Il panico non va considerato dunque come un nemico da combattere, ma come una manifestazione della nostra parte più vitale e sana, che ci chiede di prenderci cura di noi stessi e di vivere un'esistenza in armonia con la natura profonda di ognuno di noi.

INDICE

Prefazione

  • Quando è l'istinto che ti chiede di vivere

CONOSCERE IL PANICO.

L'ENERGIA CHE TI CAMBIA LA VITA

  • Il panico nel corso dei secoli
  • Le divinità del panico
  • La visione psicosomatica
  • Gli aspetti neurofisiologici
  • L'attacco di panico ai raggi X
  • Donne e uomini: le due facce del panico
  • Il panico nell'infanzia e nell'adolescenza

GLI ESERCIZI PER VINCERE IL PANICO

  • Come superare l'attacco di panico

LE STORIE DI CHI CE L'HA FATTA

  • Oltre il panico
Letture consigliate

AUTORI

Raffaele Morelli è medico, psichiatra e psicoterapeuta. Dirige da molti anni la rivista Riza Psicosomatica e i suoi studi e il suo lavoro psicoterapeutico si sono orientati nel campo delle malattie psicosomatiche. La sua ricerca è rivolta agli aspetti simbolici del corpo umano e della malattia. É il presidente dell’Istituto Riza (da cui nasce la Scuola di Formazione in Psicoterapia ad indirizzo psicosomatico, riconosciuta dal Ministero dell’Università e della Ricerca Scientifica e Tecnologica il 24/10/94) e vice-presidente della SIMP (Società Italiana di Medicina Psicosomatica), si dedica alla formazione psicoterapeutica di medici e psicologi.

Vittorio Caprioglio è medico psicoterapeuta e direttore dell'Istituto Riza di medicina psicosomatica. Autore di numerosi saggi sui temi della comunicazione e della psicosomatica, si occupa della formazione degli psicoterapeuti presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia ad indirizzo psicosomatico. Dirige anche la scuola di Formazione in Naturopatia dell'Istituto Riza.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 14 aprile 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Naturalmente opinione personalissima. Non mi è piaciuto neanche un po'.

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