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Vincere le Tue Paure

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Vincere le Tue Paure

Un programma efficace per sconfiggere l'ansia, il panico, le fobie e le ossessioni

David Tolin

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Un libro per tutti coloro che desiderano liberarsi delle proprie paure e delle proprie ansie, utile anche per chi vive accanto a una persona che soffre di tali disturbi e desidera aiutarla. La... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Un libro per tutti coloro che desiderano liberarsi delle proprie paure e delle proprie ansie, utile anche per chi vive accanto a una persona che soffre di tali disturbi e desidera aiutarla.

La paura è un'emozione che ha il fine precipuo di proteggerci dai pericoli. Ma, nel momento in cui sfugge al nostro controllo, può avere un impatto devastante. Ebbene, la buona notizia è che possiamo guarire. David Tolin, uno dei maggiori esperti sull'argomento, sostiene infatti che il segreto per dominare la maggior parte delle fobie risiede nell'affrontare direttamente l'oggetto, l'attività o la situazione all'origine delle nostre paure.

Benché esistano innumerevoli testi in materia, nessuno fino a questo punto aveva mai sottolineato "il potere terapeutico dell'esposizione". Tale terapia implica un avvicinamento graduale ai fattori scatenanti delle fobie e si applica sotto la guida dell'autore, che accompagna il paziente passo dopo passo finché l'ansia non si riduce progressivamente.

Dettagli Libro

Editore Armenia Edizioni
Anno Pubblicazione 2013
Formato Libro - Pagine: 284 - 14x21,5cm
EAN13 9788834429013
Lo trovi in: Ansia, stress e fobie

Autore

David Tolin, docente di psichiatria presso la facoltà di medicina dell'Università di Vale, è il fondatore e il direttore del Centro per i disturbi ansiosi dell'lnstitute of Living. Ospite di numerose trasmissioni televisive statunitensi, è anche ricercatore presso l'Istituto nazionale di sanità.


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