Descrizione
Capita a tutti di andare in crisi perché si è troppo sotto pressione, perché le aspettative - le nostre e quelle degli altri - sono troppo alte, perché abbiamo paura di fallire. Sul lavoro, nello studio, nella relazione di coppia e nella vita famigliare. Allora ci blocchiamo, e le cose precipitano. Ci sembra che tutto vada male, perdiamo fiducia in noi stessi e ogni risultato ci appare irraggiungibile.
Come uscire da questo tunnel? Come scoprire i meccanismi mentali ed emotivi che ci limitano e di cui spesso non siamo consapevoli? Come trarre informazioni utili dalle esperienze negative, mettere a fuoco i propri pregi e difetti, affrontare le sfide senza essere condizionati dagli insuccessi del passato?
Lo spiega il mental coach, psicologo e psicoterapeuta Daniele Popolizio, in questo libro che racconta come i sistemi di allenamento psicologico elaborati per le battaglie dello sport di alto livello offrano efficaci strumenti anche a chi affronta le piccole e grandi battaglie della vita.
E insegna una moderna tecnica che non solo permette di raggiungere lo stato mentale vincente, ma dimostra come lo si possa ottenere in qualsiasi momento.
Dettagli Libro
| Editore | Il Pensiero Scientifico Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2010-2015 |
| Formato | Libro - Pagine: 248 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788849005332 |
| Lo trovi in: | Crescita Personale |
Autore
Daniele Popolizio, romano di 38 anni, miglior mental coach riconosciuto al merito dall’Unione Europea, è stato il primo professionista in Europa a lavorare con campioni, manager ed artisti di calibro nazionale e internazionale. Docente di psicologia dello sport in corsi di master ed università, dal 2005 al 2008 è stato anche responsabile della preparazione mentale per il Circolo Canottieri Aniene di Roma. Dal 2008 è Presidente della CENPIS Academy, la prima associazione nazionale del talento in Italia. Gli atleti da lui preparati gli hanno regalato un palmarès con oltre 40 titoli...
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