Una Bocca Sana per un Corpo Sano

Qual è il modo corretto di deglutire? E di masticare? Come avviene la corretta respirazione? "Una Bocca Sana per un Corpo Sano" della Dott.ssa Veronica Vismara, odontoiatra olistica, ti aiuterà a capirlo.

Ti spiegherà tutte le relazioni tra l'organo masticatorio e il corretto funzionamento del resto del corpo.

Attraverso test di auto-analisi, ti permetterà di intercettare precocemente un cattivo funzionamento dell’organo masticatorio.

Avrai a disposizione molti esercizi per rieducare le funzioni della masticazione e della deglutizione, ma anche della respirazione.

Esercizi per lasciare andare abitudini malsane come il serramento e il bruxismo, agendo direttamente sulla muscolatura ma anche sullo stress che induce queste attività così dannose.

Comprenderai quindi se stai facendo qualcosa che ti sta danneggiando e dove:

• accade solo a livello della bocca o anche in altre parti del corpo?
• Se mastichiamo o deglutiamo male, o serriamo i denti di notte o di giorno, cosa può succedere?
• A che età è utile cominciare a controllare il funzionamento dell’organo masticatorio? Quali danni possono presentarsi?

Con "Una Bocca Sana per un Corpo Sano" potrai scoprire cosa accade nella tua bocca e al resto del tuo corpo, nel caso in cui l’organo masticatorio non funzioni correttamente.

Inoltre potrai capire come funzionano i tuoi muscoli masticatori e com’è possibile rieducarli qualora funzionino male.

Per di più, troverai dei suggerimenti per eliminare le "cattive abitudini" nei bambini, come la suzione del dito o l’onicofagia.

Questo manuale è per tutte le persone "non del settore" che avvertono qualcosa che "non va" nella loro bocca ma magari non capiscono cosa sia.

Tuttavia, il libro è utile anche ai professionisti, per una visione della bocca estesa a tutte le sue funzioni e alle conseguenze che possono derivare dal suo malfunzionamento.

Prefazione di Simona Oberhammer.

Ringraziamenti
Prefazione di Simona Oberhammer
Introduzione

1. COSA È L'ORGANO MASTICATORIO E COME FUNZIONA

Masticazione

Deglutizione

• La deglutizione alla nascita e nel lattante
• La deglutizione infantile
• La deglutizione nell'adulto
• La deglutizione nell'anziano

Respirazione

Parafunzioni (bruxismo e serramento notturno e diurno)

Abitudini viziate

• Suzione del ciuccio o del dito
• Interposizione del labbro o di oggetti tra le arcate
• Onicofagia
• Masticazione compulsiva del chewingum

Stress: combatterlo ad ogni costo o usarlo per imparare qualcosa?

2. COSA SUCCEDE SE L'ORGANO MASTICATORIO FUNZIONA MALE E COME ACCORGERSENE. TEST DI AUTODETERMINAZIONE

Deglutizione atipica o disfunzionale

• Infanzia
• Età scolare
• Preadolescenza e adolescenza
• Età adulta
• Terza età

Masticazione traumatizzante

• Infanzia
• Età prescolare e scolare
• Pre-adolescenza e adolescenza
• Età adulta
• Terza età

Respirazione orale

• Preadolescenza e adolescenza
• Età adulta
• Terza età

Parafunzioni

Abitudini viziate

• Effetti della suzione prolungata del dito o del ciuccio o del biberon
• Effetti della morsicatura di labbra o guance e/o oggetti
• Effetti dell'onicofagia

3. COME LA DISFUNZIONE PUÒ INFLUENZARE IL RESTO DEL CORPO

Catene cinematiche muscolari

Perdita dei denti

• Infanzia
• Preadolescenza
• Adolescenza
• Età adulta
• Terza età

Problemi posturali

• Il ruolo della lingua nel determinare la postura
• Il ruolo di ATM e mandibola (e lingua) nel determinare la postura

Effetti della masticazione disfunzionale sui diversi distretti

• Denti
• ATM
• Muscoli
• Scheletro del volto
• Colonna vertebrale
• Otorinolaringoiatria
• Oculistica
• Medicina generale
• Logopedia
• Osteopatia

Cenni di Medicina Tradizionale Cinese (MTC): Correlazioni denti/logge energetiche

Test di Autodeterminazione per individuare la relazione tra bocca e resto del corpo

• Test kinesiologico
• Test di rotazione del collo
• Test della flessione del busto
• Test di marcia di Nahmani

4. PERCHÉ È IMPORTANTE LA DIAGNOSI PRECOCE

• Impatto di una malocclusione a livello fìsico ed emotivo
• Impatto di una deglutizione disfunzionale a livello fìsico ed emotivo
• Impatto di una parafunzione a livello fìsico ed emotivo
• Impatto di un'abitudine viziata a livello fìsico ed emotivo

5. RIEDUCAZIONE FUNZIONALE E COMPORTAMENTALE DELL'ORGANO MASTICATORIO (R.F.C.O.): COME RIPRISTINARE LA FUNZIONE CORRETTA

Esercizi specifici per la respirazione: respirazione consapevole

• Presa d'aria: inspirazione nasale
• Inspirazione e ed espirazione: il diaframma

Esercizi specifici per la deglutizione: deglutizione consapevole

• Esercizi per la lingua
• Esercizi per le labbra

Esercizi specifici per la masticazione: masticazione consapevole

Consigli per lo stretching di collo, spalle, schiena

6. SI POSSONO ELIMINARE LE PARAFUNZIONI? E LE ABITUDINI VIZIATE?

Esercizi specifici per bruxismo e serramento notturno e diurno

Automassaggi e autococcole

• Automassaggi per serramento, bruxismo e tensione mandibolare in generale
• Automassaggio per lingua e gola
• Automassaggio per cranio e collo
• Automassaggio per le orecchie
• Automassaggi per gli occhi
• Automassaggi per il naso
• Automassaggi per la bocca

Counselling comportamentale: PNL e ipnosi ericksoniana

Suggerimenti per eliminare la suzione di ciuccio o dita

Suggerimenti per eliminare onicofagia o altre abitudini nocive

Canta (suona e balla) che ti passa: il letto armonico a 432 Hz, la musica che cura

7. UN AIUTO DALLA MEDICINA NATURALE

• Rimedi per favorire la respirazione
• Rimedi per favorire il rilassamento muscolare
• Rimedi per favorire l'eliminazione di parafunzioni
• Rimedi per favorire l'eliminazione delle abitudini viziate

8. COME AIUTARE IL TUO DENTISTA

• Visite precoci e controlli periodici
• Collaborazione e impegno

9. ALTRI SPECIALISTI CHE CI POSSONO AIUTARE

• Fisiatra e fisioterapista
• Otorino e Logopedista
• Osteopata
• Omeopata, omotossicologo, naturopata
• Agopuntore
• Psicoterapeuta

10. QUALE ODONTOIATRIA "NATURALE"?

Un'odontoiatria più consapevole

Il modello Medica-Libra

• Echo-Strain
• Dinamica
• Problemi strutturali

Conclusioni

Bibliografìa

Relazione tra problematiche al cavo orale e postura

Lavoro da trent’anni come odontoiatra e, fin dall’inizio della mia professione, mi sono interessata di medicina naturale, di ipnosi e comunicazione, di relazione tra occlusione e postura.

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