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Visotonic: auto-lifting muscolare del viso

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Visotonic: auto-lifting muscolare del viso

Nuova edizione aggiornata e ampliata

Loredana De Michelis

( 15 Recensioni Clienti )

5° nella classifica Top 100 libri

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Hai mai pensato di tonificare il tuo viso con degli esercizi mirati? Gli effetti sono strabilianti! Come si può scolpire il proprio corpo attraverso le discipline fisiche, è possibile scolpire e... continua

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Descrizione

Hai mai pensato di tonificare il tuo viso con degli esercizi mirati?

Gli effetti sono strabilianti! Come si può scolpire il proprio corpo attraverso le discipline fisiche, è possibile scolpire e modellare il viso, anche quando i muscoli facciali, col tempo, perdono tono e volume.

Il Metodo Visotonic si avvale di tecniche mimiche di scuole di recitazione americane e di esercizi di riabilitazione muscolare di ambito medico.

Grazie alle tecniche naturali illustrate nel libro puoi facilmente ridefinire i lineamenti, distendere le rughe d’espressione e ridare volume a labbra e zigomi.

Il risultato è una notevole tonicità del viso, accompagnata da un aumento dell'intensità espressiva, cosa impossibile da ottenere con un lifting chirurgico.

Nessun apparecchio ad azione meccanica, né un intervento chirurgico possono sostituire il lavoro delle mani guidate dall'intelligenza e dall'intuizione della persona che pratica gli esercizi su se stessa.

Il programma di esercizi è facile, e si può inserire nelle normali attività quotidiane, perché richiede pochi minuti al giorno, con risultati visibili già dopo tre settimane.

Si tratta di un programma personalizzabile di soli 10 minuti al giorno per un viso più giovane, ma soprattutto più bello ed espressivo.

Dalla penna di Loredana de Michelis, ecco un libro divertente e molto conosciuto, che si ripresenta ora in una nuova edizione rivista, ampliata e aggiornata con le ultime novità: Yoga del viso, Mewing e Facesculpting.

Visotonic - immagine

 


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Auto-Massaggio del viso tramite coppettazione

Un documento dove puoi trovare
esercizi per il benessere del viso creato da Loredana De Michelis.

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da cui scaricare il file.

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Indice

Prima e dopo

  • Lezione I - Ovvero come usare questo libro
  • Lezione II - Uno studio ravvicinato della faccia
  • Lezione III - Invecchiamento e stress
  • Lezione IV - Bellezza ed emozioni
  • Lezione V - Collo e décolleté
  • Lezione VI - Profilo della mandibola e zona sotto il mento
  • Lezione VII - Labbra
  • Lezione VIII - Guance e zigomi
  • Lezione IX - Contorno occhi e palpebre
  • Lezione X - Muscoli della fronte
  • Lezione XI - Impiego della ginnastica facciale a fini terapeutici
  • Lezione XII - Programma breve e indicazioni su come eseguire al meglio gli esercizi di questo libro

Appendice - F.A.Q. (Le domande più frequenti)

Nota biografica dell'autrice

Dettagli Libro

Editore Amrita Edizioni
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 128 - 14x20,5cm
EAN13 9788869962080
Lo trovi in: Bellezza e benessere

Autore

Loredana De Michelis - Foto autore

Loredana De Michelis ha studiato psicologia a Padova specializzandosi poi a Milano. Successivamente ha vissuto quattro anni a Londra dove ha studiato diverse discipline olistiche. È stata danzatrice classica professionista fino al 1995, periodo in cui si è avvicinata alla Ginnastica Facciale per migliorare la mimica. È autrice, oratrice e tiene corsi sia sulla Ginnastica Facciale che sul Metodo Bates.

Recensioni Clienti

4,53 su 5,00 su un totale di 15 recensioni

  • 5 Stelle

    53.33%
    53%
  • 4 Stelle

    46.67%
    47%
  • 3 Stelle

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Beatrice 7 luglio 2020

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Voto:

Ottimo acquisto! Gli esercizi sono spiegati in modo preciso, la tecnica è convincente e condito da aneddoti e commenti ironici che non guastano. L'approccio al tema lifting è ampio, non si tratta solo di allenare muscolatura e sollevare i tessuti, ma anche di rieducare la propriocezione. Il background da ballerina dell'autrice è sicuramente prezioso. Ho inserito alcuni esercizi nelle mie lezioni di yoga :) Consigliato!

Grazia 1 luglio 2020

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Voto:

Non immaginavo fosse possibile recuperare la freschezza e la tonicità del viso con esercizi così semplici . Il testo è di semplice e facile lettura

Susanna 26 giugno 2020

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Voto:

Tecnica molto utile a tonificare il viso. L'autrice è una appassionata e seria studiosa. Gli esercizi sono spiegati molto dettagliatamente. Consiglio anche di contattare l'autrice per una lezione privata online, e ricevere così una consulenza personalizzata

Daniela 20 giugno 2020

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Voto:

Bravissima la scrittrice , ha saputo spiegare bene gli esercizi attraverso un libro, l’ho trovato utile e lo consiglio a tutte le donne

Liliana Magda Romana 20 giugno 2020

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Voto:

Libro con istruzioni molto chiare e scritto in modo ironico e divertente! Ho iniziato da poco gli esercizi per dare un giudizio sulla tecnica esposta ma sono certa che tra qualche mese i risultati arriveranno ?

L'officina Snc 19 giugno 2020

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Voto:

Interessante, bisogna però essere costanti nell'applicazione delle tecniche. Le prossime settimane sarà mio impegno dedicare più tempo a questa attività.

Irma 19 giugno 2020

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Voto:

Libro molto ,molto interessante , che aiuta giovani e non più a migliorare il proprio viso , con un po di costanza si possono vedere effetti meravigliosi

Claudia 19 giugno 2020

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Voto:

Libro ben scritto e dettagliato. Potrebbero essere utili delle immagini a colori per renderlo più interessante da un punto di vista grafico

Monica 5 giugno 2020

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Voto:

Chiaro, semplice, vedremo se sarò capace di mettere in pratica le indicazioni. Certo é che dopo aver fatto l'esercizio per la palpebra era visibile la tonicità per ora momentanea, ma che spero la costanza la faccia diventare duratura!

Marzia 22 marzo 2019

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Voto:

Utilissimo, ho 46 anni e sto facendo gli esercizi da un paio di settimane, quasi tutti. Devo dire che si vedono già i risultati, certo due settimane non bastano per avere un effetto lifting profondo, ma la pelle è molto più luminosa, e di un bel colorito. Le guance sono più piene , le linee naso-labiali meno evidenti e gli occhi sono più aperti . Molto più valido di tante creme.

Antonella 23 novembre 2017

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Voto:

Un bel manualetto operativo che mette subito in condizione di praticare. Sto facendo gli esercizi da circa un mese ed ho avuto buoni risultati non soltanto dal punto di vista estetico ma anche e soprattutto nell'attenuazione di tensioni muscolari in alcune parti del viso e del collo.

Clara 2 settembre 2017

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Voto:

Ottimo testo,di facile lettura e ricco di suggerimenti...L'autrice propone un argomento interessante e lo illustra in modo chiaro e piacevole... E 'stato un acquisto di cui non mi sono assolutamente pentita utile ed efficace..vivamente consigliato

Tania 5 febbraio 2014

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Voto:

un libro chiaro, scritto in modo ?divertente? e piacevole con fotografie per poter effettuare gli esercizi descritti. È una sorta di manuale da utilizzare finche gli esercizi davanti lo specchio no vengono spontanei . Non saprei dire se il mio viso è più tonico , in compenso io mi sento più serena io, quindi per me funziona. Lo consiglio

Monica 20 marzo 2013

Voto:

Gli esercizi sono ottimi e l'entusiasmo che il libro infonde è molto utile. Mi colpisce sempre l'onestà di questa autrice che sembra competente e scrive molto bene. La seguo in tute le sue pubblicazioni e le sono grata.

Manuela 10 ottobre 2012

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Voto:

Non l'ho ancora finito di leggere e lo trovo davvero interessante! Specialmente gli esercizi che sto già svolgendo: semplici, danno la carica al mattino e secondo me apportano tanti benefici! Davvero consigliato :-)

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