Visualizzazione Creativa - Shakti Gawain - Libro
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Visualizzazione Creativa

Usa il potere dell'immaginazione per ottenere ciò che vuoi dalla vita

 
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Visualizzazione Creativa Shakti Gawain

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Molti pensano che la realizzazione dei propri desideri sia possibile solo grazie alla fortuna. Così passano la vita a sospirare un rapporto sentimentale felice, a inseguire la stima degli altri, a sognare un lavoro più appagante, o una condizione economica più soddisfacente, senza riuscire a ottenere nulla.

Questo libro, semplice e coraggioso, indica la via per un cambiamento reale, unendo il pragmatismo occidentale con la saggezza delle pratiche di meditazione orientali. La visualizzazione è una tecnica alla portata di tutti, fondata sui poteri della nostra immaginazione.

Attraverso una serie di facili esercizi e di meditazioni positive da interiorizzare giorno dopo giorno, sblocca l'energia cosmica e universale che è dentro di noi e ci aiuta a sconfiggere l'insicurezza e l'insoddisfazione che proviamo di fronte agli altri e davanti alle sfide che la vita ci propone.

Dalla salute agli affari, dall'amicizia all'amore, nessun aspetto della nostra esistenza è escluso. La visualizzazione creativa è una chiave preziosa per attingere alla bellezza e generosità della vita.

  • «Ho deciso di scrivere questo libro perché mi sembrava il modo migliore per condividere con gli altri le molte e meravigliose cose che ho imparato nella vita, cose che hanno approfondito e arricchito la mia esperienza e la mia gioia di stare al mondo.» - Shakti Gawain
  • «Credo che la visualizzazione creativa funzioni; nella mia vita ha funzionato.» - Oprah Winfrey
  • «Tutto ciò di cui avete bisogno per avvicinarvi a questo libro è una mente e un cuore aperti e il desiderio di arricchire in modo grandioso la vostra vita. Dopodiché preparatevi a risultati sorprendenti e meravigliosi.» - New Age Journal

INDICE

Prefazione dell'editore americano

Introduzione alla nuova edizione

Lettera ai miei lettori

I. Che cosa è la visualizzazione creativa

  • Gli elementi di base
  • Il meccanismo fondamentale
  • Un semplice esercizio di base
  • L'importante è rilassarsi
  • Come visualizzare
  • Una tecnica esclusivamente positiva
  • Le affermazioni
  • Un apparente paradosso spirituale

II. Come utilizzare la visualizzazione creativa

  • La visualizzazione creativa come parte integrante della vita
  • Essere, fare, avere
  • Tre elementi necessari
  • Entrare in contatto con la propria anima
  • Lasciarsi portare dalla corrente
  • Programmare il benessere
  • Accettare il proprio bene
  • Fluire verso l'esterno
  • Guarire

III. Meditazioni e affermazioni

  • Sviluppare sé stessi liberando la propria energia
  • Aprire i centri di energia
  • Creare il proprio santuario
  • Incontrare la propria guida
  • Tecnica della bolla rosa
  • Meditare per guarire
  • Invocazione
  • Come usare le affermazioni

IV. Tecniche speciali

  • Prendere appunti per una visualizzazione realmente creativa
  • Quando l'energia è bloccata
  • Scrivere le affermazioni
  • Come stabilire gli obiettivi
  • Come creare la «scena ideale»
  • Mappe del tesoro
  • Come raggiungere e mantenere bellezza e salute
  • La visualizzazione creativa in gruppo
  • La visualizzazione creativa e i rapporti umani

V. Vivere in modo creativo

  • Coscienza creativa
  • La scoperta del nostro scopo superiore
  • La vita è la vostra opera d'arte

Ringraziamenti

Letture consigliate

APPROFONDIMENTI

Il meccanismo fondamentale:

"Per capire come funzioni la visualizzazione creativa, è bene riflettere su alcuni principi e su come essi interagiscono fra loro."

Shakti Gawain

Continua a leggere l'estrazione del libro "Visualizzazione Creativa".

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AUTORE

Shakti Gawain

Shakti Gawain è una pioniera nel campo della crescita personale. Da più di vent'anni opera con straordinario successo nel campo del self-help psicologico e dello sviluppo della consapevolezza e dell'autostima. Shakti Gawain vive con il marito Jim Burns a Mili Valley, in California.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 23 settembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Sono utili le frasi affermative per entrare in contatto con la propria anima, le affermazioni per l?autostima, guarire sé stessi e gli altri,descrive come creare la mappa del tesoro.

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Scritto da: - 26 febbraio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bello, semplice nell' esposizione e ricco di esempi

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Scritto da: - 24 agosto 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Non avevo mai letto nulla del genere prima. Tra le molte letture olistiche e sulla crescita personale, questa della visualizzazione creativa mi mancava. L'autrice spiega in modo molto semplice come fare a visualizzare ciò che si desidera, facendo degli esempi e dando vari suggerimenti su frasi da ripetere o posizioni corporee da assumere. Lo consiglio come primo approccio alla materia.

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Scritto da: - 3 agosto 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Lettura scorrevole e piacevole. Come tutti i libri di questo genere, devono essere messi in pratica costantemente per poter risultare "utili". Altrimenti rimane semplicemente una lettura che all'atto pratico trasmette ben poco.

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Scritto da: - 15 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro da rileggere più è più volte. Stupendo e consigliato.grazie!

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Scritto da: - 14 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo libro mi è piaciuto davvero moltissimo oltre alla visualizzazione ci insegna a pensare positivo e ad avere stima di noi stessi. La fortuna la creiamo NOI ... Consigliatissimo!!! :)

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Scritto da: - 28 aprile 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

letto piu' e piu' volte e ne ho fatto gli esercizi, taluni simpatici! consigliato!

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Scritto da: - 12 marzo 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo libro, spiega in modo semplice ed efficace la tecnica della visualizzazione. Molto piacevole e scorrevole nella lettura, indica i metodi più produttivi per poter arrivare agli scopi prefissi. Personalmente mi ci voleva, con questa lettura mi sono tolta tanta confusione e finalmente sono riuscita con semplicità a capire il procedimento della visualizzazione.

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Scritto da: - 28 novembre 2014

Libro utile e ben fatto come pochi, gawain ha una sua particolare teoria sull'immaginazione, e devo dire che è unica, molti libri si ripetono, questo invece ha un suo unico pensiero, spiegato in maniera chiara, mi è piaciuto molto, utile per chiunque, interessato all'argomento e non, è comunque piacevole da leggere. Lo straconsiglio!!

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Scritto da: - 4 settembre 2014

A dir poco impressionante. Una guida pratica attraverso esercizi e metodi che permetteranno di realizzare la propria vita così come la desideriamo. La fortuna non esiste. Tutto è frutto delle nostre azioni e dei nostri pensieri. La visualizzazione creativa è alla portata di tutti, basta soltanto un po' di pratica per impadronirsi della tecnica ed ottenere il potere che abbiamo sempre sognato.

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Scritto da: - 15 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Uno dei libri più chiari o semplice che abbia letto sull'argomento (e sono decisamente tanti!!) Shakti Gawain riesce ad esprimere in modo semplice i concetti basilari di questa affascinante tecnica

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Scritto da: - 24 febbraio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

E' un libro proprio semplice semplice, che non mi ha trasmesso grandi cose e lasciato grandi tracce, si legge in poche ore...non lo consiglio . Francesca

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Scritto da: - 22 settembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

E' veramente un bel libro, molto utile per chi sta pecorrendo un percorso di crescita personale, per alcuni aspetti si avvicina molto al modo di realizzare i propri obiettivi secondo la pnl.

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Scritto da: - 4 settembre 2012

stra consigliato!!!! dopo anni lo leggo e rileggo,per me è indispensabile per tutti i ricercatori della gioia!!!

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Scritto da: - 8 luglio 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

favoloso e utile!!!!!da tenere sempre a portata di mano!

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Scritto da: - 8 luglio 2012

La visualizzazione creativa è una tecnica alla portata di tutti che consiste nell'immaginare (visualizzare) delle cose o delle situazioni nella propria mente per farle accadere nella realtà. Nell'atto della visualizzazione creativa colui che visualizza è al centro stesso della propria visualizzazione, la sperimenta in prima persona, sforzandosi di percepirla come il più reale possibile attraverso tutti i sensi. Questo libro è davvero molto utile se vengono messe in pratica scrupolosamente le "4 fasi fondamentali per una visualizzazione creativa efficace: 1) STABILITE IL VOSTRO OBIETTIVO 2) CREATEVI UN'IDEA O UN'IMMAGINE CHIARA 3) CONCENTRATEVI SPESSO SULLA VOSTRA IDEA O IMMAGINE 4) FORNITE ENERGIA POSITIVA ALL'IDEA O IMMAGINE". Naturalmente è fondamentale AGIRE concretamente per realizzare ciò che si visualizza.

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Scritto da: - 26 dicembre 2011 Acquistato sul Giardino dei Libri

Scritto molto bene. Ricco di consiglie strategie che, se ben applicate, possono aiutare moltissimo. Maurizio

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Scritto da: - 29 ottobre 2011 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo libro è una specie di miniera d'oro. Anzi se mi permettete, chiunque e qualsiasi cosa mi faciliti il percorso verso la vera felicità ha un valore superiore ad una "banale" miniera d'oro. Come si fa a non amare quest'autrice??... E questo sito che ci fa conoscere, anche attraverso le nostre recensioni, i libri veramente validi. Grazie di cuore... Gio

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Scritto da: - 29 aprile 2010 Acquistato sul Giardino dei Libri

E' fantastico!!! Meraviglioso, è PRATICO!!! Sono di fede Buddista della scuola Soka Gakkai e seguo questi insegnamenti da quasi 20 anni, questo libro sintetizza ogni insegnamento e lo rende usufruibile!!! MERAVIGLIOSO!!!

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Scritto da: - 31 ottobre 2009

Ho scoperto questo libro vent'anni fa, quando ancora non era stato tradotto in italiano (infatti io lo possiedo in lingua francese). E anch'io posso dire che mi ha cambiato la vita! Ne ho letti altri in seguito sulla visualizzazione, ma questo ha un taglio più spirituale. Sono una psicologa e ora utilizzo la visualizzazione anche nel mio lavoro coi pazienti, con ottimi risultati. Consiglio quindi vivamente questo libro!

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Scritto da: - 10 agosto 2008

Semplicemente, questo libro mi ha cambiato la vita. E ne sono molto grata.

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