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La Vita Consapevole

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La Vita Consapevole

La mindfulness dopo la mindfulness

Massimo Tomassini

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Viviamo in mondi di vita esposti a intensi e imprevedibili cambiamenti. "Essere umani" si pone sempre più come il perno di trasformazioni che richiedono capacità di visione e consapevolezza. La... continua

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Descrizione

Viviamo in mondi di vita esposti a intensi e imprevedibili cambiamenti.

"Essere umani" si pone sempre più come il perno di trasformazioni che richiedono capacità di visione e consapevolezza. La mindfulness può essere per ognuno un riferimento essenziale, che tuttavia richiede scelte ponderate.

Negli ultimi vent'anni si sono affermate pratiche di mindfulness ispirate alle neuroscienze e orientate alla riduzione dello stress in senso quasi-terapeutico e, allo stesso tempo, sono emerse prospettive innovative nell'ambito sia di tradizioni antiche, sia di insegnamenti attenti alla dimensione "secolare".

Imperniato sulla dottrina buddhista del non-sé, "La Vita Consapevole" sottolinea la crucialità di aspetti come la sofferenza, l'etica, la cura, la mortalità, partendo dall'ipotesi di fondo che, dopo il clamore suscitato da una mindfulness mediatizzata e scientista, sia oggi possibile dare spazio al nostro desiderio di liberazione attraverso pratiche adeguate alla complessità dei mondi di vita e alla profondità degli insegnamenti buddhisti.

«La vipassana può attivare la capacità di guardare a noi stessi, agli altri (chiunque essi siano) e al mondo nel suo insieme senza pretendere di capire tutto, mettendo invece in atto la "sospensione del giudizio" non come gesto filosofico ma come una modalità essenziale della vita consapevole

Dettagli Libro

Editore Castelvecchi Edizioni
Anno Pubblicazione 2023
Formato Libro - Pagine: 315 - 15x21cm
EAN13 9788868267919
Lo trovi in: Mindfulness

Autore

Massimo Tomassini, scienziato sociale e mindfulness trainer, svolge attività di counseling individuale e di gruppo. Conduce workshop tematici sulla consapevolezza e la presenza mentale presso il centro Pundarika. Insegna come professore a contratto presso l'Università di Roma Tre. È Associate Fellow presso l'Università di Warwick.

Dello stesso autore:

La Cura della Consapevolezza

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