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Vita da Yogi

Perché lo yoga può rendere tutti felici

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 160
  • Formato: 14x21
  • Illustrato in bianco e nero
  • Anno: 2017

  • Sconto

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La felicità è davvero a portata di mano, è questo il leitmotiv del libro. Calando la pratica e la visione dello Yoga nella nostra vita quotidiana, possiamo creare spazio per un autentico benessere fisico, mentale ed emotivo. La condizione è che ci si renda disponibili a rileggere la vita di tutti i giorni con la lente dell'apertura al cambiamento.

Lavoro, amore, famiglia, fede, stili di vita e di alimentazione, e molti altri aspetti dell'esperienza personale, vengono smontati e rimontati in una prospettiva che fa della condizione umana, di per sé, la più grande opportunità dell'essere. Se riusciamo a intercettare la nostra innata grandezza, non potremo che vivere in un armonioso e costante stato di grazia, alti e bassi inclusi.

È il risultato di un processo, di una fantastica avventura di esplorazione che rende la vita un terreno fertilissimo di sperimentazione e scoperta. Con il supporto di una buona pratica Yoga, che agisce contemporaneamente sul corpo fisico, sulla mente, sui sentimenti e sulle emozioni, ce la possiamo fare tutti, a qualunque età e in qualunque condizione.

Ci vogliono motivazione e impegno, ma il risultato è certo: lo Yoga rende felici.

Vita da Yogi

AUTORE

Cristina Rapisarda Sassoon (Bhagavati), dopo una lunga e articolata esperienza professionale prima come giurista e poi come giornalista ed esperta in politiche ambientali e per lo sviluppo sostenibile, ha fatto il salto, decidendo di dedicarsi completamente alla pratica e all’insegnamento dello Yoga. La sua formazione si è sviluppata nel percorso dello Yoga tradizionale del lignaggio Sivananda. Ha conseguito la prima certificazione come Yoga Siromani (insegnante di Yoga) presso International Sivananda Yoga Vedanta Centre di Woodbourne, New York, e la seconda come Yoga Acharya (professore di Yoga) presso l’Ashram di Sri Yogi Hari, a Miramar, in Florida. Nel frattempo ha perfezionato la conoscenza dell’HathaYoga diplomandosi presso l’Accademia di KriyaYoga di Lisetta Landoni. Nella Scuola milanese di Cristina, SampoornaYoga Atelier, il canto di mantra e kirtan accompagna, con identica motivazione, la pratica di Hatha Yoga, rendendola particolarmente idonea a toccare e a plasmare i diversi aspetti della personalità umana.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 25 ottobre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Mi sono avvicinata allo yoga da qualche mese e mi ha incuriosito saperne di più, ho trovato in questo libro un valido aiuto.

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