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Vitamine e Minerali

Curare i disturbi scegliendo gli alimenti adatti

 

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Questo libro permette di conoscere:
- l'esatta combinazione delle sostanze nutrienti che il nostro organismo richiede;
- quali disturbi possono essere curati con una particolare sostanza;
- come riconoscere i sintomi di una carenza di vitamine o di minerali;
- come lo stile di vita e l'età determinano i fabbisogni dell'organismo.

Uno dei modi più semplici per mantenersi in salute consiste nell'assumere ogni giorno, con l'alimentazione, una quantità adeguata di vitamine e minerali. I benefici effetti sull'organismo della vitamina C, della vitamina E, del calcio e del ferro sono ben noti, ma esistono molte altre vitamine e minerali preziosi per la nostra salute.
Le vostre recensioni

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Scritto da: - 3 novembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

il libro è interessante in quanto spiega come quando noi assumiamo il cibo vehetsle introduciamo vitamine e sali minerali che servono per il nostro sistema immunitario e al nostro corpo.

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Scritto da: - 15 aprile 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

regalato ad una cara amica un pò fissata con le diete e con cibi naturali e biologici e mi ha ringraziato vivacemente perchè lo ha trovato molto utile

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