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Vivere 120 Anni le Ricette

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Vivere 120 Anni le Ricette

Per vivere a lungo ed in salute - Più di 500 ricette

Adriano Panzironi

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Il libro "Vivere 120 Anni le Ricette" propone lo stile di vita "Life 120" ideato da Adriano e Roberto Panzironi, prevede una alimentazione priva di carboidrati "insulinici", come amidi e zuccheri... continua

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Descrizione

Il libro "Vivere 120 Anni le Ricette" propone lo stile di vita "Life 120" ideato da Adriano e Roberto Panzironi, prevede una alimentazione priva di carboidrati "insulinici", come amidi e zuccheri semplici, per vivere più a lungo ed in salute.

Questo libro, propone una raccolta di oltre 500 ricette dalla colazione alla cena in linea con lo stile di vita Life 120.


Prefazione:

"Uno dei motivi che ci ha spinto a scrivere un libro di cucina, è stato quello di aiutare chi segue il Life 120 a variare il proprio menu ed evitare di portare in tavola sempre le stesse cose. Questo perché molto spesso, la mancanza di tempo, ed a volte anche di fantasia, potrebbe renderci ostaggio di menu sempre monotoni, che potrebbero far apparire l’alimentazione Life 120 poco interessante, dal punto di vista gastronomico. Certamente questo è un falso problema, perché i libri di cucina sono pieni di piatti realizzati con i nutrienti permessi nello stile Life 120, ovvero, carne, pesce, verdure, uova, formaggi stagionati e frutta. Quindi parte delle 500 ricette che troverete nel libro, sono piatti comuni ma, quello che troverete molto interessante saranno invece le ricette rivisitate di piatti che, se fossero realizzati secondo la cucina mediterranea conterrebbero molti carboidrati insulinici, ma seguendo i suggerimenti di questo libro potrete realizzarli, con percentuali molto basse di carboidrati. Un altro aspetto che rende unico questo ricettario è l’utilizzazione di prodotti, in parte di produzione esclusiva Life 120, in parte già disponibili di altre case produttrici, che possono permettere di concedersi i così detti “sgarri” senza però risentirne dal punto di vista della salute.

Un avvertimento che ritengo doveroso, è di fare un uso parsimonioso di questi prodotti ancorché abbiano basse quantità di carboidrati.

Quindi dovette essere consapevoli che la più corretta alimentazione da seguire, resterà sempre quella basata su prodotti poco elaborati, quindi carne, pesce, verdure e poca frutta.

Sicuramente questo libro che conta più di 500 ricette, sarà una fonte inesauribile di idee per la vostra cucina ed in teoria, vi permetterà di cucinare un intero anno senza mai ripetere lo stesso piatto.

Con questo libro vogliamo stuzzicare la vostra fantasia e quindi essere da stimolo affinché comprendiate che l’alimentazione non è solo nutrizione ma anche il piacere di cucinare per se e per tutti i familiari che seguono lo stile di vita Life 120."
Buona lettura e buon appetito.
Adriano Panzironi

Indice

  1. Colazioni salate
  2. Colazioni dolci
  3. Antipasti
  4. Crepes e cannelloni Life 120
  5. Lasagne di crespelle Life 120
  6. Primi Piatti (Spaghetti Shiralife)
  7. Primi Piatti (Risino Shiralife)
  8. Insalata di risino Shiralife
  9. Vellutate e zuppe
  10. Minestre e minestroni
  11. creme salte
  12. Secondi Piatti (Carni Bianche)
  13. Secondi Piatti (Carni Miste e Rosse)
  14. Secondi di Pesce
  15. Contorni
  16. Inalate e Insalatone
  17. Dolci, Creme e Dessert
  18. Le vostre ricette

Dettagli Libro

Editore Wte Editore
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 575 - 17x24cm
EAN13 9788890955549
Lo trovi in: Ricette per la Salute

Autore

Adriano Panzironi - Foto autore Adriano Panzironi è un giornalista e scrittore italiano nato a Roma. Tra le sue passioni, sin dalla giovane età, vi è la scrittura e all’età di 16 anni inizia a scrivere per alcune testate locali. L’anno seguente ricopre il ruolo di corrispondente di cronaca per il quotidiano Il Tempo, incarico che mantiene per 3 anni. Nei successivi due anni di carriera Adriano dirige il tg di una televisione locale e diventa giornalista pubblicista. Dopo aver acquisito la giusta esperienza, a 22 anni fonda insieme a suo fratello Roberto Panziroli, una casa editrice con la quale pubblica 6 giornali... Continua a leggere la Biografia di Adriano Panzironi

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