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Vivere Bene in Menopausa

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Vivere Bene in Menopausa

Un programma olistico per affrontare al meglio questa età della vita

Carolyn Chambers Clark

  • Prezzo € 10,20 invece di € 12,00 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 158
  • Formato: 14x21
  • Anno: 2009

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Vivere la menopausa in modo sereno è possibile. Questo è il messaggio contenuto nel libro, che indica come alleviare e risolvere i disturbi più comuni di questa età della vita (vampate di calore, affaticamento, sbalzi d'umore, aumento di peso, insonnia, dolori muscolari) ricorrendo a una strategia olistica.

Per ogni disturbo l'autrice descrive i rimedi nutrizionali e di medicina naturale più indicati, gli esercizi di Yoga, Tai Chi, ecc., le misure generali per ridurre lo stress.

Autore

Carolyn Chambers Clark è stata membro del comitato consultivo dell'American Assoctation of Integrative Medicine. Ha ricevuto numerosi riconoscimenti per il suo lavoro. È autrice di molte pubblicazioni di medicina complementare.


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