Vivere Senza Artrosi

L’artrosi è una condizione che modifica la forma e la tenuta delle articolazioni del corpo. I numeri sono impressionanti e in aumento costante. Basti pensare che al costante invecchiamento della popolazione mondiale. In Italia si stima in 5 milioni il numero di uomini e donne che devono fare i conti con qualche forma di artrosi, sia in una parte particolare dello scheletro, ad esempio le mani, sia in modo più generico e diffuso a molte articolazioni del corpo, grandi e piccole.

Il libro nella parte iniziale spiega come riconoscere l’artrosi, ne individua le diverse tipologie e insegna a riconoscerne i sintomi evidenziandone anche le differenze dall’artrite. Nella seconda parte analizza i diversi tipi di cure (farmacologica, chirurgica, con infiltrazioni, lasergel ecc) e, non ultimo per importanza, suggerisce una dieta alimentare che è alla base del percorso legato alla guarigione.

Completano il lavoro numerose ricette antiartrosi studiate appositamente da grandi Chef stellati italiani.

Capitolo 1 L’artrosi, questa (s)conosciuta

• La malattia del terzo millennio
• Artrosi e reumatismi nell’antichità
• Dottore, è artrosi o artrite?
• "L'aveva anche la mia mamma"

Capitolo 2 Le artriti autoimmuni e non

• I "reumatismi"
• Psoriasi e articolazioni
• La gotta
• Spondilite anchilosante
• Fibromialgia
• Lupus eritematoso sistemico

 Capitolo 3 Riconoscere i segni e i sintomi

• Usura, degenerazione e deformità
• Intensità e gradi
• Artrite reumatoide
• La rizoartrosi, e il pollice si blocca
• Cammini con dolore? Può essere gonartrosi

 Capitolo 4 A ognuno la sua cura

• Falsi miti e leggende metropolitane
• Basta antinfiammatori!
• La personalizzazione della terapia

Capitolo 5 La chirurgia

• Ma non c'è alternativa?
• Nuove tecniche e nuovi materiali
• Le cellule staminali

Capitolo 6 Le infiltrazioni articolari

• Come, quando, e perché

Capitolo 7 Tradizionali terapie e il nuovo Laserthru®

• Vecchi schemi, soliti problemi
• Il Laserthru®, un modo nuovo di assumere medicine

Capitolo 8 La dieta antiartrosi

• L'importanza dell'alimentazione
• I test per l'inquadramento metabolico
• L'infiammazione, la madre di (quasi) tutte le malattie
• La dieta antiartrosi ideale

Capitolo 9 Gli integratori alimentari

• La tradizione orientale
• Piante, erbe e radici
• I prodotti di origine animale
• L'importanza delle vitamine
• E le pomate?

Capitolo 10 Omeopatia e artrosi

Capitolo 11 La fisioterapia per il paziente artrosico

• Perché l'artrosi spesso non colpisce tutte le articolazioni del corpo?
• Cosa fare: il parere del fisioterapista
• Gli esercizi più utili
• Se l'artrosi è accompagnata dal dolore
• Caldo o freddo?
• Cattive abitudini e false credenze
• Cosa fare: il parere dell'osteopata
• Cosa fare: il parere del chiropratico e dello shiatsuka

Capitolo 12 Supporto psicologico al paziente artrosico

Capitolo 13 Sport e artrosi

• Le attività e gli sport migliori per l'artrosi

Capitolo 14 Le ricette antiartrosi

• A tavola con tre grandi chef