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Vivere Bene Vivere a Lungo

500 consigli per rimanere a lungo giovani e sani

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 380
  • Formato: 18x23,5
  • Anno: 2008

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Tutti i segreti per vivere fino a cent'anni in ottima forma in un libro - già pubblicato come "I segreti dell'eterna giovinezza" - che rappresenta un vero e proprio invito a prenderci cura in prima persona della nostra salute, a partire da un corretto regime alimentare.

Attraverso la descrizione di ben 500 disturbi legati all'invecchiamento, l'autrice spiega quali accorgimenti adottare per contrastarli. A questa parte fanno seguito due sezioni di «rimedi» e «consigli», che aggiungono ulteriori chiarimenti sull'assunzione di determinati cibi, sugli integratori vitaminici e su altri metodi utili a prevenire le malattie.
Ecco alcuni degli argomenti proposti:

  1.  Gli antiossidanti più efficaci e le terapie antietà.
  2. Il potere mentale come strumento per tornare indietro nel tempo.
  3.  La salvia e il mirtillo come coadiuvanti per accrescere la memoria e ridurre il rischio di Alzheimer.
  4. Il sesso come risorsa per rimanere giovani...

... e molto, molto altro ancora...

AUTORE

Hazel Courteney è diventata la maggiore pubblicista britannica nel settore della medicina alternativa grazie alla sua rubrica sul Daily Mail. Passata al Sunday Times nel 1997, è stata premiata come giornalista dell’anno nel campo della salute.

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