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Vivere Bene in Menopausa

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Descrizione

Spesso le donne si sentono impreparate ad affrontare questa nuova fase della vita e la affrontano come un problema. Questo libro, ricco di informazioni pratiche, frutto di accurate ricerche, presenta strategie olistiche che vanno dalla nutrizione ai rimedi erboristici, agli esercizi fisici, alle misure per ridurre lo stress.

Indica le discipline naturali a cui ricorrere, ad esempio l'agopuntura, la riflessologia, l'ipnosi, il massaggio, il tai-chi, lo yoga.
Una parte del libro è dedicata anche al miglioramento del rapporto col proprio partner.

Autore

Carolyn Chambers Clark è stata membro del comitato consultivo dell'American Assoctation of Integrative Medicine. Ha ricevuto numerosi riconoscimenti per il suo lavoro. È autrice di molte pubblicazioni di medicina complementare.


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