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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 238
  • Formato: 15x21
  • Anno: 2015

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Questo lavoro costituisce un approfondimento professionale dell’utilizzo del respiro nella terapia di aiuto.

Si rivolge a tutto quel pubblico interessato agli argomenti relativi alla crescita personale e al benessere quali: autostima, sessualità, psicologia dei sé e molto altro, a coloro che hanno voglia di trovare maggior benessere attraverso gli strumenti indicati, ai professionisti della relazione d’aiuto, ai counselor o futuri counselor che vogliono ampliare le loro competenze; a tutti quelli che vogliono comprendere i benefici della respirazione consapevole.

AUTORE

Daniela Zicari, counselor, laureata in Psicologia, vive e lavora a Milano. Svolge la professione nel settore della relazione d'aiuto dal 1984 tramite sedute e corsi. Nel 2000 ha fondato la Scuola di Counseling Esperienziale e Relazionale, dove continua a insegnare. Ha dedicato tutta la sua vita allo studio e alla pratica per poter meglio aiutare prima se stessa e poi gli altri. Questo libro nasce dalla richiesta dei clienti e allievi della Scuola, e rappresenta una sintesi della metodologia da lei creata.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 24 ottobre 2016

Consiglio davvero di cuore di leggere questo libro. Colpisce sin da subito per la fluidità del testo e per il suo linguaggio semplice, per la verità dei contenuti ma ancor di più per l'infinita generosità con cui l'autrice offre la sua esperienza. Il respiro ha un ruolo fondamentale nella trattazione dei diversi argomenti proposti, viene assunto come strumento di base di molti degli esercizi consigliati e diventa la chiave di accesso per l'indagine personale di ognuno . Nel leggere il libro ho vissuto la sensazione di essere accompagnato per mano ed ho colto spunti che mi hanno fatto capire quanto possa essere possibile avvicinarsi alla propria verità. Lo ritengo uno strumento utile sia per chi lavora nel counseling e nella terapia d'aiuto, sia per chi voglia riappropriarsi della vita guardando le cose con obbiettività e amore per se. Davide

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Scritto da: - 26 gennaio 2016

In questo libro ho trovato una concreta guida per migliorare le mie relazioni e il rapporto con me stessa. I vari esercizi spiegati sono facili da mettere in pratica e offrono un riscontro immediato nella vita di tutti i giorni. Daniela spiega con chiarezza come utilizzare accorgimenti per riconoscere i propri veri bisogni e regala chicche di un'esperienza pluriennale su temi importanti come la sessualità, il cibo , l'amore. Il suo approccio semplice e diretto permette a chiunque di rendere gli insegnamenti fruibili immediatamente nella vita di tutti i giorni. E' evidente che l'autrice ha sperimentato nel settore per anni. Infatti la sua scrittura arriva direttamente al cuore. Lei riesce a prendere posto lì, nello spazio in cui ciascuno di noi ha bisogno di amore, e trasmette il modo per prenderci davvero cura di noi stessi con gentilezza e sentimenti nobili. Il libro propone un modo per star davvero bene con se stessi e riesce a trasmetterlo a chi non conosce affatto questo mondo, mentre regala ampi suggerimenti anche a chi lavora nel settore della crescita personale. C'è tutto un mondo dietro al respiro di cui Daniela racconta in questo libro ed è evidente che lo studio e la saggezza ricevuti dall'esperienza sono un tesoro per i lettori.

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Scritto da: - 23 gennaio 2016

Piacevole, scorrevole e concreto, "Vivi la tua vita al meglio" è una lettura che raccomando a tutti. Per chi come me sta frequentando la Scuola di Daniela Zicari e si sta muovendo nel meraviglioso mondo del counseling e del respiro, il libro offre una panoramica completa delle tematiche che si presentano e di come possono essere affrontate, attraverso efficaci richiami teorici e numerose esperienze vissute. Per chi invece si avvicinasse a questi argomenti, e' senza ombra di dubbio una lettura affascinante ma semplice al tempo stesso, che aiuta ad aprire mente e cuore e incoraggia a iniziare il percorso verso una "Vita al Meglio".

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Scritto da: - 20 gennaio 2016

Libro davvero molto interessante e consigliato a tutti quelli che vogliono inizare un lavoro su di sè. Ho partecipato ad alcuni seminari dell'autrice e questo libro rispecchia in pieno quello che lei propone come metodo di lavoro. Davvero preziosa la parte sulla respirazione e sulle tecniche di respiro. Lettura piacevole e veloce, utilissima per una svolta sul lavoro sulla propria persona. DA LEGGERE!

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Scritto da: - 18 gennaio 2016

Un Libro che tutti dovrebbero leggere! Perchè è ricco di contenuti che nella "scuola normale" non ci insegnano...perchè nella Vita di tutti i giorni siamo abituati a rivolgerci sempre all'esterno, a tutto ciò che ci circonda, invece questo libro ci insegna quanto sia importante ed indispensabile rivolgerci all'interno di noi stessi... Conoscere se stessi sempre di più, crescere e continuare a migliorarsi è una grande sfida per diventare la migliore versione di noi stessi e vivere pienamente sentendoci realizzati, appagati, entusiasti! Spesso siamo bloccati, a volte per ragioni che non sappiamo nemmeno comprendere... per questo, visto che non siamo soli ma circondati di mille possibilità cerchiamo gli strumenti che ci possono aiutare. Per questo io consiglio questo Libro, ricco di esperienza (VISSUTA REALMENTE SULLA PROPRIA PELLE) e di esercizi che possiamo mettere in pratica nella Vita di tutti i giorni, per aiutarci a stare meglio ed a diventare quelli che siamo davvero... Ciao ciao lettori da Manuela!

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Scritto da: - 17 gennaio 2016

Questo libro è stata una scoperta verso il mondo del counseling e della respirazione energetica. La scrittrice nel raccontare la propria esperienza e quella dei casi da lei trattati trasmette i benefici, direi stupefacenti, di questo mondo a me ignoto sino al giorno in cui ho letto questo libro. Man mano che procedevo nella lettura sempre più sfaccettature si aprivano e dentro di me iniziava a crescere il desiderio di voler approfondire tutto ciò. Ero assetata di conoscere tutto ciò che la scrittrice aveva da raccontare e insegnare. Le pagine si sono susseguite in modo celere e alla fine della lettura, e, dopo essermi immedesimata in alcune delle persone da lei raccontate, ho preso la mia decisione: iscrivermi alla sua scuola.

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