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Voglio una Vita...

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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 378
  • Formato: 10x16
  • Anno: 2010

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Ecco una preziosa raccolta di consigli per vivere una vita che soddisfi le nostre aspettative e i nostri sogni. Troppo spesso, infatti,  viviamo proiettati verso il futuro, magari pensando già a come impiegheremo il nostro tempo quando andremo in pensione.

Questo è il sintomo di un'insoddisfazione di fondo in rapporto all'esistenza che conduciamo e alla nostra incapacità di vedere nel quotidiano mille occasioni per cogliere il meglio della vita, nonché per migliorarci e raggiungere tutti quegli obiettivi e quei traguardi che spesso rimangono un eterno miraggio.

L'autore ha raccolto in questo libro riflessioni e consigli semplici, ma niente affatto superficiali, per imparare a vivere nel presente sradicando dalla propria esistenza tutti gli atteggiamenti negativi.

AUTORE

Windy Dryden è uno dei principali esperti e formatori nel Regno Unito nel campo della terapia cognitivocomportamentale (TCC). È inoltre molto conosciuto per i suoi studi di terapia cognitivocomportamentale a indirizzo razionale-emotivo (REBT). Dal 1975 lavora nel campo della consulenza e della psicoterapia e ha insegnato in numerosi paesi, tra cui Gran Bretagna, USA, Sud Africa, Turchia e Israele. È autore di oltre 200 libri, sia per il grande pubblico che per specialisti, e ha curato oltre 20 collane, oltre a essere direttore del Journal of Rational-Emotive and Cognitive-Behavior Therapy. È professore di Studi psicoterapeutici presso il Goldsmiths College di Londra.

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