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Wabi-Sabi. La Bellezza della Vita Imperfetta

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Wabi-Sabi. La Bellezza della Vita Imperfetta

La via giapponese per essere felici

Selene Calloni Williams

( 56 Recensioni Clienti )

14° nella classifica Top 100 libri

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Principio cardine della cultura giapponese, il Wabi-Sabi ci insegna come l'imperfezione sia la forza in grado di condurci a un cammino di gioia. In questo suo nuovo libro Selene Calloni Williams,... continua

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Wabi-Sabi. La Bellezza della Vita Imperfetta + Ikigai. Ciò per cui Vale la Pena Vivere

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Descrizione

Principio cardine della cultura giapponese, il Wabi-Sabi ci insegna come l'imperfezione sia la forza in grado di condurci a un cammino di gioia. In questo suo nuovo libro Selene Calloni Williams, psicologa junghiana, sciamana ed esperta di yoga sciamanico ed estetica giapponese, ti svela il segreto per raggiungere uno stile di vita unico e positivo.

Impara ad accettare le tue fragilità e diventa anche tu un "guerriero Wabi-Sabi" trasformando il tuo mondo attraverso la via della bellezza imperfetta.

BONUS: acquistando il libro su Il Giardino dei Libri ti assicuri in OMAGGIO "Lo Scrigno dell'Onironauta" (file pdf da scaricare) di Selene Calloni Williams. Potrai scaricare il file immediatamente dopo aver fatto l'ordine (ti arriverà una email con le istruzioni).

Quante volte ti sei sentita fuori posto? La società ci insegna che la perfezione è l'unica strada ammissibile. Dobbiamo essere impeccabili nell'aspetto, nel lavoro e nella vita. Non importa se questo comportamento alla lunga ci farà ammalare. È un prezzo da pagare.

Ma perché dobbiamo sacrificarci sull'altare del perfezionismo e del progresso? Noi siamo più importanti. Proprio per questo gli insegnamenti del Wabi-Sabi sono assolutamente necessari in una società come la nostra, contaminata dall'egoismo, dalla sfiducia e dalla paura. 

Abbiamo bisogno di ritrovare noi stessi. Meritiamo di essere felici per come siamo con tutti i nostri difetti. Praticare il Wabi-Sabi è un atto quindi di grande coraggio e libertà, per ritrovare il conforto della semplicità e dell'umiltà.

In "Wabi-Sabi. La Bellezza della Vita Imperfetta", Selene Calloni Williams ti spiegherà come attingere dalle tue imperfezioni e farne un principio di eleganza e di crescita. Un percorso di meditazione, semplice e originale, che trae le sue origini dalle pratiche rituali del buddhismo tantrico-esoterico, dello zen e dello shintoismo.

Con la forza della calma e la capacità di resilienza donate da questo modo di pensare antico ma rivoluzionario, sfrutterai al massimo il potere creativo che la tua mente può offrirti. Non solo, sarai in grado di fronteggiare cambiamenti radicali nella vita o avere il coraggio persino di darle una direzione nuova, inaspettata ma più soddisfacente.

Grazie al Wabi-Sabi, l'accettazione delle tue fragilità e imperfezioni si trasforma nell'arte di non arrendersi: diventa il giunco che si piega al vento senza mai spezzarsi. Il cammino per la felicità si trova sulla strada di una vita imperfetta.


OMAGGIO ESCLUSIVO
solo per chi acquista il libro "Wabi-Sabi. La Bellezza della Vita Imperfetta"
sul Giardino dei Libri


Omaggio

"Lo Scrigno dell'Onironauta"
di Selene Calloni Williams

File pdf da scaricare

Un’appendice al libro “Wabi Sabi”, un contenuto prezioso che descrive alcune pratiche che sono complementari ai meravigliosi esercizi spirituali che troverai nel libro. In questa appendice Selene Calloni Williams ti spiega alcuni esercizi per divenire onironauta (il viaggiatore consapevole del sogno) e, in generale, si tratta di pratiche semplici ma potenti che ti aiuteranno a vivere meglio. Ricorda: si viaggia nel sogno viaggiando nel corpo.

Potrai scaricare il file subito dopo aver acquistato il libro "Wabi-Sabi. La Bellezza della Vita Imperfetta".

Indice

Introduzione

  • L’indefinibile wabi sabi
  • Lo sviluppo personale e la leadership
  • Il delicato mestiere di genitori, educatori e terapeuti
  • Wabi sabi per tutti
  • La scelta
  • L’iniziazione
  • Wabi sabi nelle arti marziali

PARTE PRIMA

Il Kóya-san

  • Attraverso l’imperfetto
  • Noburo Okuda Dō

Tomoe, wabi sabi e l’eterno presente

Il coraggio di essere felici

  • Lo shirasaya e la katana

Il linguaggio dell’universo e quello dell’uomo

  • Monica e i suoi due gioielli preziosi

Il viaggio, il cammino e la transitorietà

  • La scoperta della lentezza
  • Il momento giusto
  • «Jo-ha-kyū»: introduzione, pausa, accelerazione

Wabi sabi è umiltà

  • L’umiltà wabi sabi è essere al servizio di una missione che trascende i ristretti confini dell’Io

«Cha no yu», acqua calda per il tè

  • Wabi-cha e la povertà ricercata
  • Wabi-cha e la pienezza delle relazioni
  • Wabi-cha, l’essenzialità della forma
  • La sospensione
  • L’imperfezione
  • Iniziazione e preghiera
  • Il tempo è cammino e conoscenza: la forza di invecchiare
  • La casa del tè e il fiore di rododendro
  • Wabi sabi e l’innamoramento
  • Tutto è amore, tutto è Buddha

La libertà dell’amore

  • Wabi sabi: la forza di innamorarsi
  • Wabi sabi e l’equilibrio

L’influsso benefico di una casa wabi sabi

Il gesto, il respiro e l’interruzione del vuoto

  • La non-mente e l’abitudine

Raion

L’ascolto della notte

  • Wabi sabi e l’inatteso

L’emozione wabi sabi e il potere creativo della mente

  • Lo spazio emotivo
  • La mente poetica come strumento wabi sabi

Wabi sabi e il successo

  • La vittoria accade quando ci affidiamo

Wabi sabi è il sentimento delle piccole cose

PARTE SECONDA

Inemuri e wabi sabi

  • La grande terra di mezzo

Il mio ponte arcobaleno

  • Il tuo esercito wabi sabi

Diventa un onironauta

Mai arrendersi all’ovvietà

  • Gli animali fantastici wabi sabi del bosco del Kōya-san
  • Rituali dell’interpenetrazione o trasferenza
  • La dea del sole
  • La volpe rossa
  • Perché il Rituale dell’interpenetrazione e il Rituale del disco di luna sono wabi sabi

Dormire tra i cedri per confondere i miei sogni con quelli dei cedri

  • Sotto l’albero di cedro
  • La rivelazione del cedro

Viaggiare nel tempo attraverso wabi sabi

  • Il mio cammino wabi sabi
  • Inemuri sulle montagne
  • Yorigitō

Kintsugi

  • Impreziosire le cicatrici
  • Il kintsugi, le ferite come porte della luce
  • Accettare l’ineluttabile

La rappresentazione di Tomoe

  • Transitorietà

L’incertezza e il wabi sabi

  • La lettera «A»
  • Il riassorbimento del reale o ritiro delle proiezioni
  • Igor e la Meditazione sulla lettera «A»
  • Lo shinrin-yoku
  • Curare l’incertezza con l’incertezza
  • La rana e la non-mente

Wabi sabi e il karma

L’eleganza wabi sabi nelle piccole cose

  • Il superamento dell’Io e l’uguaglianza

Inutile come un haiku

  • Come diventare poeta prima delle otto del mattino
  • Guarire il corpo e l’energia con l’haiku
  • Liberarsi dall’ansia con l’haiku
  • Amore e nirvana

La meta dei fiori di ciliegio è la tua stessa meta

  • I bhuta
  • Chitta maya, l’inganno della coscienza: la radice di tutti i problemi
  • Lo spirito guida
  • Umiltà nel cibo

Ukemi, la caduta

  • La prossima vita

Porta la cerimonia del tè nella quotidianità

  • Wa, armonia
  • Kei, rispetto
  • Sei, purezza
  • Jaku, tranquillità

Conclusione

Il testamento di Tomoe

IL GOTEN WABI SABI DEI VENTUN GIORNI

Goten wabi sabi - prima parte

  • I dieci rituali del goten
  • Le dodici mosse del goten
  • Prima mossa, la foglia
  • Seconda mossa, il gassho
  • Terza mossa, il cavallo
  • Quarta mossa, la scimmia
  • Quinta mossa, il cammello
  • Sesta mossa, l’orso
  • Settima mossa, la rondine
  • Ottava mossa, il delfino
  • Nona mossa, la mangusta
  • Decima mossa, la montagna
  • Undicesima mossa, l’elefante
  • Dodicesima mossa, la talpa

Goten wabi sabi - seconda parte

  • Pratica del goten in zazen

Goten wabi sabi - terza parte

  • Goten delle sette mudra e mantra di Mahavairocana

Bibliografìa

Dettagli Libro

Editore Pickwick Libri
Anno Pubblicazione 2021
Formato Libro - Pagine: 377 - 12,5x19,5cm
EAN13 9788855446853
Lo trovi in: Raggiungere la Felicità

Approfondimenti

L'indefìnibile Wabi-Sabi

Wabi-Sabi è una visione della realtà, uno stile di vita che ci aiuta a essere più coraggiosi e felici, e anche a raggiungere gli obiettivi più importanti mediante la ridefìnizione di aspetti della vita, quali l’imperfezione, l’incompiutezza, la fragilità e l’evanescenza, che possono essere trasformati in forze e caratteri positivi della nostra realtà.

Continua a leggere l'estratto del libro "Wabi-Sabi. La Bellezza della Vita Imperfetta".

Approfondimenti video

Autore

Selene Calloni Williams - Foto autore Selene Calloni Williams, scrittrice e documentarista, è autrice di numerosi libri tradotti e pubblicati in diversi paesi del mondo e documentari a tema psicologia ed ecologia profonda, sciamanesimo, yoga, filosofia e antropologia. La sua peculiarità e risorsa è poter spaziare da Oriente ad Occidente, grazie al fatto di avere avuto due grandi maestri, uno in Asia, Michael Williams, che, a dispetto del nome occidentale, era di etnia Tamil, esperto di yoga e tradizioni sciamaniche e James Hillman, illustre psicoanalista e filosofo, che Selene conosce quando si trasferisce in Svizzera.... Continua a leggere la Biografia di Selene Calloni Williams

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Recensioni Clienti

4,82 su 5,00 su un totale di 56 recensioni

  • 5 Stelle

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  • 4 Stelle

    14.29%
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  • 3 Stelle

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Vincenzo

  Acquisto verificato

Voto:

Acquistato questo libro dopo aver visto un seminario dell'autrice a Viareggio Il libro contiene, una serie di esercizi che possono essere svolti per più o meno tempo accompagnandoli ad uno stile di vita sano e ad una continua crescita personale. Per chi ha già intrapreso percorsi del genere o è intenzionato a farlo, questo potrebbe essere un ottimo strumento per imparare o approfondire. Il prezzo è davvero modesto vista la qualità della persona, della sua storia di vita e dei suoi principi.

Laura

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Voto:

Questo libro lo consiglio a chi sta compiendo un cammino dentro di sé. Selene è super come sempre. Da leggere piano piano.

Gianna

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Voto:

Adoro Selene Calloni quindi trovo questo libro estremamente Poetico e nel contempo utile per compiere quel viaggio interiore così difficile poiché ostacolato dalla mente. Un libro da leggere con calma poiché la comprensione deve essere fatta non a livello mentale...da leggere e rileggere mettendo in atto le meditazioni indicate da Selene...e qui vi voglio!

Mirko

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Voto:

Libro bellissimo fin dall'inizio, pieno di esercizi semplici da fare , lo consiglio a tutti gli appassionati del genere .

Roberto

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Voto:

E' un testo difficile da commentare, come del resto lo sono tutti i libri che trattano di meditazione, perché è pratico e ci guida alla naturalezza e alla semplicità del vivere sweguendo i principi del wabi sabi che è uno stile di vita della cultura giapponese. Per chi ama Selene Calloni Wiilliams ogni pagina è un regalo, un viaggio nell'invisibile, un sentiero affascinante da percorrere. Molte sono le tecniche da sperimentare e da usare ogni giorno, da meditare ogni giorno. L'imperfezione vista come bellezza, l'amore come forza, la mente poetica, l'arte del Kintsugi e come impreziosire le cicatrici , la poesia degli haiku, i mantra e i movimenti per le trasformazioni, insomma un libro da tenere sul comodino e da sfogliare ogni giorno. Non ho dato 5 stelle perché alcune pratiche sono giàpresenti in opere precedenti della Calloni.

Ilaria

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Voto:

Imperdibile! Un libro che ti cambia e cambia i valori. Va letto, praticato e riletto di tanto in tanto . È un manuale di crescita che narra un storia. Un libro unico che solo Selene con il suo amore poteva donare a tutti.

Roberta

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Voto:

Un libro da leggere più volte. Ha molte informazioni, contiene anche esercizi. Per chi pratica molto utile. La lettura è scorrevole, molte semplice.

Nadia

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Voto:

Tutti i libri di Selene che ho letto fin'ora sono semplicemente bellissimi,ma "WABI SABI" La Bellezza della Vita Imperfetta è il Top dei Top!!!

Roberta

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Voto:

Bellissimo libro. Attraverso l'accettazione delle nostre imperfezioni, si scopre la bellezza di ciò che siamo. Ricco di pratiche e di profonda unione con i nostri antenati.

pasquale

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Voto:

Anche questo libro di Selene non delude, anzi, (abbiamo deciso di acquistarne altre copie da regalare agli amici), quindi libro consigliatissimo.

Doriana

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Voto:

Libro perfetto anzi direi un manuale da tenere sempre in mano con tante pratiche da fare tutti i giorni Grazie

Laura

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Voto:

Questo libro è ricco di pratiche e tematiche ben spiegate ed alterna con grande fluidità Spiegazioni tecniche a momenti narrativi coinvolgenti nei quali ci si trova immersi senza rendersene subito conto di vissuti in prima persona in un continuum naturale è molto ben scritto. Il libro però ha anche il pregio di poter essere consultato per argomenti in maniera totalmente indipendente prima però è certamente consigliata una prima lettura totale per afferrare i vari concetti espressi nella loro interezza e poi soffermarsi dove poi si sente necessario. Consiglio molto

Viktoria

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Voto:

Ho acquistato questo libro da poco, ma fin da subito mi ha catapultata in una dimensione quasi onirica. Il modo di scrivere di Selene è magico, affascinante e ispirante. Rivoluziona le nostre immagini interiori, solo grazie alla sua comunicazione. Inoltre ci sono tante pratiche da sperimentare.

Laura

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Voto:

Piccolo tesoro rivelatore da sorseggiare un po' alla volta, Offre spunti poetici ed esercizi pratici, da leggere e provare al momento

Daniela

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Voto:

Seguendo l'autrice anche nelle dirette, l'ho acquistato come integrazione e approfondimento. Un libro da leggere con calma. Terminata la lettura lo utilizzo aprendo a caso una pagina e leggendo la pagina in questione come spunto per la giornata

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