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Descrizione
Questo libro è per chiunque abbia problemi di peso.
Dedicato in particolar modo a chi è stanco dei fallimenti derivati da diete restrittive, alla moda, da espedienti in pillole e giochetti per gli esercizi.
Dopo aver seguito la guida offerta da questo libro, perderete davvero peso e non lo riacquisterete.
Se nel nostro Paese si hanno abitudini alimentari e gusti diversi da quelli americani, la fisiologia umana è sempre la stessa, indipendentemente dalla nazionalità.
Gli stessi principi che spiegano perché molti americani sono in sovrappeso, spiegano anche come mai lo siano anche molti italiani.
E quei principi che portano a perdere peso con successo negli Stati Uniti varranno anche in Italia.
Inoltre, poiché gli italiani sono abituati a una salutare dieta mediterranea, dovrebbero essere in grado di seguire più facilmente i consigli dati da questo libro.
Le abitudini alimentari american-style stanno esercitando una grande influenza in Europa e spiegano in gran parte perché In Italia un numero sempre maggiore di persone è in sovrappeso.
È importante essere consapevoli delle conseguenze dell'alimentazione american-style, così da potersi proteggere dai danni che ne derivano.
Dettagli Libro
| Editore | Ciccarelli Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2011 |
| Formato | Libro - Pagine: 479 - 15x21,5cm |
| EAN13 | 9788895782362 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
Autore
Stuart McRobert è un'autorità dell'attività fisica. Ha oltre 30 anni di esperienza nell'allenamento, sono stati pubblicati centinaia di suoi articoli ed è autore di altri quattro libri sull'allenamento e la trasformazione del fisico.
