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Wild-Yoga

Un nuovo metodo per trarre il massimo beneficio dallo yoga pratico a stretto contatto con la natura incontaminata

 

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  • Prezzo € 18,00
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 172
  • Formato: 14,5x21
  • Illustrato in bianco e nero
  • Anno: 2017

  • Novità

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Il libro descrive lo yoga quando viene praticato all'aria aperta, fornendo al lettore idee e spunti per scoprire gli ambienti selvaggi attraverso questa antica disciplina spirituale.

Ne deriva il Wild-Yoga, un metodo per svolgere lo yoga che tiene conto delle difficoltà e dei benefici che un ambiente aperto può offrire rispetto alla classica sala yoga, fornendo esercizi e soluzioni che uniscono il momento della passeggiata alla pratica, come cercare e scegliere il posto migliore, i tempi e le stagioni più adatti.

Wild significa uscire fuori dai tracciati segnati dalle città e dagli indirizzi certi per riscoprire le vie tortuose delle stradine di campagna e degli antichi sentieri dove poter trovare posti nascosti immergendosi in essi attraverso la meditazione.

Adatto sia agli esperti che ai principianti propone un metodo originale di praticare lo Yoga, creato dall'autore, con immagini esplicative.

AUTORE

Riccardo Brignoli, compie i suoi studi laureandosi prima in Lettere -indirizzo antropologico- a Roma e poi in Psicologia Clinica a L'Aquila. Si è successivamente specializzato in Psicoterapia Analitica-Archetipica. Nel 2005 conclude la sua formazione come insegnante di Hatha-Yoga presso l’EFOA a Roma. Ha insegnato Psicologia Generale e Gestione delle risorse umane presso la facoltà di Scienze dell'Investigazione all'Università dell'Aquila collaborando con diversi insegnamenti. E' autore di libri e numerose pubblicazioni su riviste specializzate.

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