Yoga e ayurveda

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Questo libro è esattamente come mi aspettavo che fosse. Esauriente e chiarissimo, illustra in maniera eccellente la perfetta sincronia tra lo yoga e l'ayurveda. Spedizione rapida e servizio eccellente

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David Frawley ha scritto un libro meraviglioso sulla corrispondenza tra Yoga e Ayurveda. Per noi occidentali capire queste discipline non è facile ma il linguaggio dell'autore è molto semplice. Si capisce il sistema dei cakra e dei meridiani energetici. I dosha, i cinque elementi. Tutti messi in relazione fra loro per avere quantomeno una prima infarinatura.

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consiglio vivamente questo libro abbinato a Ayurveda e la Mente. Per me è stata un'infarinatura e un approfondimento importante per iniziare un percorso di cambiamento.

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Un libro ben fatto, di lettura scorrevole, ideale anche per principianti. A me è stato consigliato dalla mia maestra yoga.

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ottimo libro di studio. yoga e ayurveda introduce alla filosofia e stile di vita ayurvedico del quale ne fa parte lo yoga che permette di mantenere in equilibrio il corpo grazie ad asana e pranayama . il motivo dell'evoluzione di questo libro è stato quello di far scoprire ai lettori com'è costituito il corpo secondo l'ayurveda di conseguenza individuare la propria costituzione e una volta fatto questo mettere in pratica i consigli dello yoga e del pranayama per mantenere la salute in noi.

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Questo libro è bellissimo. Scritto molto bene e approfondito. Lo consiglio vivamente.

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Libro molto interessante e completo. Una panoramica generale che tocca tantissimi temi della cultura vedica, che andranno sicuramente approfonditi singolarmente. Per quanto mi riguarda mi ha chiarito un sacco di punti. Consigliato :)

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L'autore si propone in modo semplice e chiaro;le nozioni teoriche di ayurveda non sono semplicissime, qui sono riportate con schemi e suddivisioni di facile comprensione. Sono presenti dei test per la comprensione individuale di sè.

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sono appassionata di ambedue le discipline olistiche. Questo libro ti prende per mano e se anche non ne sei appassionato, te ne appassioni alla grande! lo consiglio a tutti! a++++++++++++++++++++

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Un libro semplice che spiega in maniera chiara e sintetica i fondamenti dell'ayurveda. Consigliato per chi si approccia alla materia.

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Bellissimo testo che integra in modo perfetto due discipline che sono parte di un tutto unico. Qui si arriva al fulcro originario dello Yoga e dell'Ayurveda con un linguaggio chiaro e scorrevole, sebbene in alcuni passaggi sia più doverosamente tecnico. La parte che riguarda i guna e i dosha è stata esposta in modo molto esauriente e permette di comprendere e fare chiarezza laddove altri testi potrebbero essere carenti. Anche le asana e la filosofia completano in maniera davvero eccellente questo manuale. Non è facile racchiudere in un unico testo i molteplici aspetti e le varie sfaccettature di due discipline così antiche e su cui si è scritto e si è detto così tanto. L'abilità dell'autore è stata proprio quella di armonizzare e rivalutare queste tecniche millenarie di Autoguarigione ed Autorealizzazione. Sono molto soddisfatta di averlo acquistato e ne consiglio la lettura per una visione più completa su questi argomenti.

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Ottimo libro, Frawley è un grande conoscitore della materia e sa esporre in modo chiaro i concetti.

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Ho trovato in questo libro, oltre alla chiarezza espositiva e fluidità dei concetti, le risposte che da tanto tempo mi mancavano sull'alimentazione ayurvedica e yogica. Ne consiglio la lettura a tutti coloro che vogliono saperne di più, mantenendo le idee chiare.

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bello e appassionante, l'autore riesce a mettere ordine nella complessa filosofia dello yoga, facendo risaltare l'importanza di entrambi le discipline che si intrecciano e si supportano a vicenda essendo strettamente correlate. Anche per insegnanti yoga,.

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Bellissimo testo sull'integrazione di 2 discipline nate e cresciute insieme. Utile per il principiante ma anche per chi conosce yoga e/o ayurveda e vuole vederli sotto un altro profilo, quello originale. Dettagliato secondo i dosha e i guna e descritto semplicemente, da apprezzare anche la parte pratica.