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Yoga - Benessere naturale per il corpo e lo spirito

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Yoga - Benessere naturale per il corpo e lo spirito

Kristie Dahlia Home

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  • Illustrato con ottime foto a colori

Una guida illustrata per imparare a rilassare la mente, rafforzare il corpo, raggiungere il benessere psicofisico. Esercizi con descrizioni accurate e foto a colori, per chi si accosta allo yoga... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Una guida illustrata per imparare a rilassare la mente, rafforzare il corpo, raggiungere il benessere psicofisico.

  • Esercizi con descrizioni accurate e foto a colori, per chi si accosta allo yoga per la prima volta o chi già lo conosce.
  • Sequenze da eseguire singolarmente o in coppia.
  • Figure rilassanti o energizzanti che potete ripetere quando volete.

Kristie Home è insegnante di yoga dal 1995 presso diverse scuole, tra cui l'Integral Yoga Institute di San Francisco, California.

Dettagli Libro

Editore Fabbri Edizioni
Anno Pubblicazione 2006
Formato Libro - Pagine: 112 - 19x23,5cm
EAN13 9788845119576
Lo trovi in: Yoga

Autore

Kristie Home è insegnante di yoga dal 1995 presso diverse scuole, tra cui l'Integral Yoga Institute di San Francisco, California.


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