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Descrizione
Le yoga cards presentano ognuna una tecnica yoga con un'immagine e facili istruzioni per eseguirla. Sono concepite come schede combinabili che si possono idealmente disporre l'una accanto all'altra durante la pratica degli esercizi.
Le schede sono 52, più una scheda guida che ne suggerisce alcuni possibili utilizzi per creare percorsi finalizzati a obiettivi specifici: combattere lo stress, vincere il mal di schiena, incrementare la concentrazione...
Naturalmente l'utilizzo può essere libero per creare sequenze di esercizi personalizzate oppure è possibile anche seguire le istruzioni riportate in ciascuna scheda e lasciarsi guidare da una all'altra in una sorta di percorso-gioco.
Dettagli Carte
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2010 |
| Formato | Carte - 52 schede - 14x21cm |
| EAN13 | 9788857304236 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Maurizio Morelli è il fondatore e responsabile della Libera Scuola di Hatha Yoga Hamsa di Milano, nonché ideatore del Metodo Pranayoga, un metodo di insegnamento preciso e al tempo stesso morbido, rispettoso dei limiti individuali e capace di valorizzare le potenzialità di ognuno. Nato nel 1951, praticante di yoga fin dalla prima giovinezza, ha studiato con un gran numero di maestri, in Italia e in India. Ha iniziato a insegnare Hatha Yoga alla fine degli anni Settanta, pubblicando nel tempo circa quaranta libri e dvd sullo yoga, oltre a decine di articoli e saggi per riviste specializzate.
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Recensioni Clienti
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Betty
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Voto:
carte pratiche per imparare a fare pratica delle posizioni da tenere. Sono adatte a chi vuole apprendere la tecnica e fare pratica. Spiegazioni esaustive e facili
Rosa
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Voto:
Acquistate durante i miei studi per organizzare lezioni ,velocizza il lavoro Chiarisce bene su come mettere su una lezione Molto belle
Teresa
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Voto:
Sono enormi e molto sottili! Non sono carte ma schede! Da poter mescolare non come fossero carte normali ma con parsimonia! Sono felice di averle acquistate in realtà sono dei regali che ho avuto modo di testare perché già le possedevo! Vi è una scheda con una presentazione e consigli su esercizi da eseguire per ogni tipo di problema o obiettivo da raggiungere! Le trovo troppo sottili ma fantastiche! Le spiegazioni sul retro della carta sono semplici ma chiare! Quello che mi è piaciuto di più è il packaging è una scatola rigida con un apertura verticale! Consiglio vivamente
Aleksandra
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Voto:
Le yoga cards presentano ognuna una tecnica yoga con un'immagine e facili istruzioni per eseguirla. Sono concepite come schede combinabili che si possono idealmente disporre l'una accanto all'altra durante la pratica degli esercizi. Le schede sono 52, più una scheda...regalato a figlia
katia mercuri
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Voto:
Bellissime, grandi più del palmo della mano, patinate. Ogni posizione sul fronte è fotografata e sul retro è spiegata in dettaglio, con i benefici che produce sugli organi corrispondenti. Si possono scegliere solo alcune, per eseguire una sequenza preferita e cambiare ogni volta, in base alla propria preparazione o al disturbo che si vuole trattare. Sono molto versatili. Consigliate!
