Descrizione
"Lo Yoga degli Dei" vuole essere una piccola guida al grande mondo dello yoga. Un percorso yogico completo, che vi prepara con consigli pratici a eseguire le asana e vi invita a conoscerne anche l’origine e la storia.
Ci sono miti affascinanti su cui si fondano le asana, le “posizioni” dello yoga, e vari modi per arrivare a eseguirle con correttezza e in totale sicurezza.
Molti meravigliosi libri trattano di mitologia indiana, ma spesso sono riservati agli accademici, e quindi un po’ troppo “aridi” e complessi, oppure sono reinterpretazioni esoteriche o filosofiche, destinate agli “iniziati”, che cercano un ulteriore livello di lettura di storie che conoscono bene.
Attraverso questo libro Francesco Losapio e Alice Merlini cercano di soddisfare la curiosità specifica di chi è interessato a leggere questi miti attraverso gli occhi di un praticante di yoga.
Questo libro, come tutti gli altri, non ha l’obiettivo di esaurire l’argomento. Assomiglia un po’ a una raccolta di fiabe e un po’ a un manuale. È un amico che condivide i vostri interessi e ha le vostre stesse curiosità.
Gli autori lo hanno pensato in modo che anche chi non pratica yoga possa comunque usarlo per attraversare, senza paura, la giungla della mitologia indiana, e magari decidere, alla fine del viaggio, di avvicinarsi a questa disciplina. A chi invece è già uno yogi o una yogini, l'intento è quello di trasmettere quel qualcosa in più che si sente al di là delle āsana.
Conoscere il mondo da cui viene lo yoga ci aiuta a rendere ancora più piena la nostra pratica, che però, invece di appesantirsi, si alleggerisce. Sapere perché uri āsana si chiama in un certo modo ci aiuta a completarla, ad eseguirla con consapevolezza, e non solamente perché “si fa così”.
Il libro contiene delle indicazioni generali, frutto dell'esperienza di Alice e Francesco, su come eseguire le āsana che hanno scelto di approfondire. Il loro suggerimento è quello di provare e sperimentare questi consigli su di sé, prestando attenzione ai dettagli e cercando sempre di ascoltare il proprio corpo, passo dopo passo, senza aver fretta di raggiungere l'āsana finale.
Dettagli Libro
| Editore | Om Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2021 |
| Formato | Libro - Pagine: 230 - 21x21cm |
| EAN13 | 9788892720831 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Approfondimenti video
Autori
Francesco Losapio è laureato in studi orientali all’università La Sapienza di Roma e diplomato in storytelling alla Scuola Holden di Torino, è giornalista e correttore di bozze. Tiene corsi di storia dello yoga e mitologia indù e da 10 anni convive con una yogini. Ama i libri, le formiche e la cucina cinese.
Alice Merlini, dopo gli studi classici e la formazione in danza contemporanea a Roma, Parigi e New York, abbraccia il percorso yogico. È insegnante di Hatha e Restorative yoga certificata Yoga Alliance, istruttrice Yoga Jyotim e operatrice Thai Yoga Massage. Ama fluire da un’asana all’altra, abbandonarsi a un lungo savasana e cospargersi di lavanda.
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