Yoga e Mantra

Quante volte siamo rimasti affascinati nell’ascolto di un Mantra senza però capirne il reale significato? O magari vorremmo avere un’idea più precisa dell’effetto che questi Suoni Sacri hanno su di noi e sulla nostra vita?

In questo nuovo libro di Loretta Zanuccoli, primo di una collana di “Approfondimenti”, impareremo a conoscere il significato dei Mantra ed il loro effetto sul nostro corpo fisico, energetico ed emozionale.

Una vera e propria guida per scegliere consapevolmente il Mantra che saprà riempire di Energia la nostra vita!

I Mantra producono vibrazioni che agiscono sia sul piano fisico sia sui piani sottili. Possiamo utilizzare il canto dei Mantra non solo per lo Yoga Mantra, nel nostro percorso spirituale, ma anche per purificare la nostra Aura o l'energia degli ambienti. Possiamo anche modificare l'energia dei luoghi, degli animali, delle piante, dei minerali e persino delle relazioni. Possiamo guarire il corpo, la mente e possiamo superare gli effetti negativi di eventi passati.

A seconda del tipo di energia sulla quale vogliamo intervenire, dovremo scegliere il Mantra più adatto.

"Ognuno può decidere di seguire la sua evoluzione al ritmo che ritiene più adatto a se stesso, ma sappiate che, sia che vi avviate con passo spedito, sia che crediate di restare fermi, l'umanità procede inevitabilmente verso l'evoluzione."

1 - LO YOGA

• Le 8 possibilità
• Alcuni fra gli Yoga in uso

2 – I MANTRA

• Utilizzo dei Mantra   
• I 12 Chakra Principali
• Avvertenze
• Mantra OM
• Gayatri Mantra
• Mantra Om Mani Padme Hum
• Mantra OM Shanti Shanti Shanti OM   
• Mantra a Lord Brahma
• Mantra a Lord Vishnu
• Mantra a Lord Shiva
• Mantra a Lord Krishna
• Maha Mantra
• Mantra alla Dea Durga
• Mantra alla Dea Lakshmi
• Mantra a Lord Rama
• Mantra a Lord Ganesha
• Mantra della Perfezione della Saggezza
• Mantra alla Dea Saraswati
• Mantra del Buddha Amitabha
• Vajra Guru Mantra
• Mantra Shand Path

Testi antichi consigliati
Bibliografìa

Introduzione:

"Questo piccolo manuale sullo Yoga, in particolare sul Mantra Yoga, non ha nessuna pretesa di sostituire o addirittura migliorare la già notevole folta bibliografia su tale argomento, bensì vuole essere un promemoria, una guida semplice e rapida per chi si affaccia per la prima volta a questo argomento. Un mezzo di introduzione allo Yoga Antico per chi, fino ad ora, riteneva che lo Yoga fosse solamente l’Hatha Yoga o addirittura che fosse solo un insieme di attività corporee.

La conoscenza parziale dello Yoga purtroppo preclude ai più l’accesso ad un percorso fatto di discipline interiori che ha come fine ultimo la Realizzazione dell’Anima Superiore. Preclude ai più il Sentiero che porta alla Liberazione, liberazione dal Samsara o Ciclo di rinascite e morti; preclude un percorso consapevole di crescita interiore e di Unione Divina.

La conoscenza di un insieme di discipline che si snoda attraverso differenti tecniche yogiche, ci consente il massimo della libertà per una scelta consapevole del viaggio che ci porterà fino all’Illuminazione. Ognuno potrà scegliere la “Via” che in questo momento sente più attinente a sé e non solo potrà, in corso d’evoluzione, decidere di cambiare la “Via” a seconda della sua nuova consapevolezza o necessità.

I Mantra sacri sono innumerevoli e non era mio obiettivo elencarli tutti, ma semplicemente proporne alcuni, tratti sia dalla cultura Induista sia da quella Buddhista, allo scopo di mostrare un panorama vario di suoni e di effetti utile non solo per il cammino spirituale ma anche per le applicazioni nella nostra vita quotidiana.

Molti Mantra hanno un effetto di purificazione, perciò si possono definire sia di guarigione per l’eliminazione delle energie vecchie e dense, sia di protezione per la disintegrazione delle energie nocive che potrebbero altrimenti attirarne altre. Altri invece enfatizzano la conoscenza del Divino facendo ottenere ottimi risultati per esempio nello studio, nella concentrazione, nella gestione dello stress ed ovviamente nel percorso per raggiungere l’Illuminazione.

Ognuno potrà scegliere un Mantra a seconda delle sue esigenze e, magari ispirato da questo piccolo libro, avviare una sua personale ricerca di altri Mantra basati su antiche religioni e filosofie.

La Conoscenza ci rende liberi, l’Amore ci avvicina a Dio.
Possa Dio benedire le vostre menti e i vostri cuori fino al raggiungimento dello Yoga più alto, fino all’Unione Divina."

Loretta Zanuccoli