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Yoga e Stress

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Yoga e Stress

Indicazioni terapeutiche dal più antico sistema spirituale

Ananda Balayogi Bhavanani

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Descrizione

Questo libro presenta la risposta dello yoga allo stress. Le antiche conoscenze dello yoga sono infatti alla base delle tecniche proposte, che si rivelano efficaci se accompagnate da un atteggiamento positivo verso gli stimoli sensoriali e la giusta attitudine nell'azione.

Sono descritte sequenze dinamiche, posture, tecniche di rieducazione respiratoria, pratiche per il rilassamento, per la rigenerazione fisica e mentale, secondo il sistema del Gitananda Yoga.

Dettagli Libro

Editore Edizioni Laksmi
Anno Pubblicazione 2013
Formato Libro - Pagine: 136 - 17x23,5cm
EAN13 9788896642177
Lo trovi in: Yoga
Posizione in classifica: 6.087° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )
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