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Yoga dell'Energia

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Yoga dell'Energia

La via della Gioia

Marisa Giorgini

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Lo Yoga dell'Energia è un percorso yogico ed evolutivo elaborato dall’autrice in 40 anni di ricerche personali ed esperienze di insegnamento: un percorso che si propone di sviluppare e... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Lo Yoga dell'Energia è un percorso yogico ed evolutivo elaborato dall’autrice in 40 anni di ricerche personali ed esperienze di insegnamento: un percorso che si propone di sviluppare e armonizzare le differenti parti dell’essere, da quelle corporee a quelle più sottili e spirituali.

Le Asana, le posizioni statiche dell'Hatha Yoga, ne costituiscono la base fisica e hanno l’obiettivo di rendere:

  • più sano e flessibile il corpo;
  • più libera e completa la respirazione;
  • più calma e concentrata la mente.

Le sequenze dei “Saluti”, (“Namaskara”), le sequenze per equilibrare gli Elementi e i Chakra, e le sequenze dei Kriya del Kundalini Yoga, ne rappresentano l’azione più caratteristica sull’Energia e si concentrano sia sul risveglio e la circolazione del Prana vitale che sull’attivazione di qualità interiori.

La ricerca del contatto con la dimensione spirituale è il cuore della pratica, e parte dall’acquietamento della mente e delle emozioni fino alle tecniche meditative più efficaci per entrare in contatto con il Sé autentico.

Lo Yoga dell’Energia è, quindi, una sintesi che si fonda su sentieri Yoga di tradizione, Hatha, Tantra e Kundalini, ma li propone in modo più semplice ed essenziale senza travisarne la natura e le finalità, con il vantaggio di rendere più accessibili pratiche che sarebbero altrimenti difficilmente utilizzabili nella realtà dei nostri tempi.

Lo Yoga dell’Energia si propone di portare quiete e ordine nell’essere, risvegliarne la vitalità e accrescerne la consapevolezza.

Dettagli Libro

Editore Om Edizioni
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 295 - 15x21cm
EAN13 9788832299687
Lo trovi in: Yoga
Posizione in classifica: 7.445° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Marisa Giorgini insegna lo Yoga dell'Energia nel Centro Yoga Om di Bologna, centro da lei fondato e di cui è la Direttrice. Lo Yoga dell'Energia è presente, differenzia e arricchisce in un modo del tutto originale anche altri suoi corsi, come lo Yoga Nidra Sciamanico, l’Astroyoga, Il Mantra Yoga, lo Yogaterapia, la Meditazione. Accanto ai corsi, tiene regolarmente seminari, pratiche collettive ed eventi speciali con lo Yoga dell’Energia come fondamento, collegandoli alle fasi lunari, alle stagioni e ad altri momenti particolarmente propizi del calendario energetico.

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