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Descrizione
Un libro totalmente innovativo per praticare lo yoga solo con la mente.
Esercizi visivi di massimo 5 minuti l’uno di meditazione, respirazione e pensiero positivo per gli adulti, ma anche per i bambini, gli adolescenti e gli anziani.
Yogagrafico è il primo libro che propone uno spazio per il rilassamento, una pausa necessaria per allontanarci dallo stress che ci opprime ogni giorno.
Questo grazie a una serie di esercizi visivi basati su una grafica basilare, di ispirazione zen, che invitano a dedicarsi 5 minuti quotidiani di calma e introspezione nel bel mezzo di un mondo dominato dalla frenesia.
Un libro di meditazione, che può essere anche un bellissimo regalo e un gioco per tutta la famiglia.
Respirazione Geometrica
Scala della respirazione
Dettagli Libro
Editore | Armenia Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2016 |
Formato | Libro - Pagine: 156 - 21,5x21,5cm |
EAN13 | 9788834431313 |
Lo trovi in: | Tecniche di Rilassamento |
Recensioni Clienti
4,00 su 5,00 su un totale di 2 recensioni
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Susanna
Acquisto verificato
Voto:
Ho regalato questo libro “audace” nel senso del suo essere “un libro di Yoga” ad una amica amante di cose classiche e mi ha ringraziata per averle fatto conoscere questa novità.
Claudia
Acquisto verificato
Voto:
Carino e ben fatto Costo altino, ma davvero permette divertendosi la pratica della respirazione e del raggiungimento della tranquillità. Ottimo passatempo