Yoga

  Clicca per ingrandire

Yoga

Fitness per tutti

Howard Kent , Claire Havler

  • Prezzo: € 7,90

  • Disponibilità per la spedizione: immediata!

  • Foto a colori

Questo libro indica i principi base dello yoga, spiega le tecniche di respirazione e propone le principali posizioni dell'Hatha yoga, descrivendole passo passo con l'ausilio di 250... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Quantità:
Aggiungi al Carrello

Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni 8 punti Gratitudine!

  Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

Questo libro indica i principi base dello yoga, spiega le tecniche di respirazione e propone le principali posizioni dell'Hatha yoga, descrivendole passo passo con l'ausilio di 250 fotografie a colori.

La pratica regolare dello yoga offre numerosi benefici:

  • riallinea il corpo, facilitando una postura corretta;
  • migliora la flessibilità e riduce i dolori alla schiena di cui tante persone patiscono;
  • grazie alla respirazione controllata migliora la circolazione e l'ossigenazione del sangue;
  • aumenta la vitalità e l'energia; rasserena la mente diminuendo ansia e stress.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2008
Formato Libro - Pagine: 96 - 14,5x21cm
EAN13 9788874477289
Lo trovi in: Yoga
Posizione in classifica: 4.659° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Torna su
Caricamento in Corso...