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Descrizione
Da tempo ormai lo yoga si è affermato anche in Occidente, a testimonianza della sua validità come disciplina capace di apportare benefici a livello sia fisico sia psicologico.
Per tutti coloro che già praticano yoga e per quanti vi si accostano per la prima volta, in questo manuale Gabriella Cella Al-Chamali presenta 108 posizioni, o asana, che guidano il corpo alla concentrazione e al rilassamento, permettendo allo spirito di prendere coscienza di sé e rapportarsi al meglio con il mondo esterno.
Ogni sequenza è spiegata in modo chiaro attraverso fotografie e illustrazioni, con indicazioni precise su modalità di esecuzione, ritmi di respirazione, benefici ed eventuali controindicazioni.
Dettagli Libro
| Editore | Rizzoli |
| Anno Pubblicazione | 2011 |
| Formato | Libro - Pagine: 189 - 15,5x22,5cm |
| EAN13 | 9788817050449 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Gabriella Cella al Chamali si avvicinò allo yoga nei primissimi anni '70. Da allora ha continuato ininterrottamente la sua ricerca interiore, recandosi quasi ogni anno in India e frequentando i maggiori maestri viventi.Nel tempo ha sviluppato una sua personale visione della disciplina, come tutti i veri maestri. Infatti lo yoga non si è cristallizzato in una forma rigida, ma è tuttora in divenire. Perciò esso continua a essere attuale e a dare delle risposte a coloro che si interrogano sui quesiti più profondi dell'esistenza. La visione sviluppata da Gabriella Cella integra diverse...
Continua a leggere la Biografia di Gabriella Cella Al-Chamali
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Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Molto bello. Ben fatto ed è davvero illuminante. Utile per praticare e creare nuove e bellissime sequenze di yoga. Soddisfatta
