Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
Da tempo ormai lo yoga si è affermato anche in Occidente, a testimonianza della sua validità come disciplina capace di apportare benefici a livello sia fisico sia psicologico.
Per tutti coloro che già praticano yoga e per quanti vi si accostano per la prima volta, in questo manuale Gabriella Cella Al-Chamali presenta 108 posizioni, o asana, che guidano il corpo alla concentrazione e al rilassamento, permettendo allo spirito di prendere coscienza di sé e rapportarsi al meglio con il mondo esterno.
Ogni sequenza è spiegata in modo chiaro attraverso fotografie e illustrazioni, con indicazioni precise su modalità di esecuzione, ritmi di respirazione, benefici ed eventuali controindicazioni.
Dettagli Libro
Editore | Rizzoli |
Anno Pubblicazione | 2011 |
Formato | Libro - Pagine: 189 - 15,5x22,5cm |
EAN13 | 9788817050449 |
Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Dello stesso autore:
Recensioni Clienti
5,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione
-
5 Stelle
100% -
4 Stelle
0% -
3 Stelle
0% -
2 Stelle
0% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Molto bello. Ben fatto ed è davvero illuminante. Utile per praticare e creare nuove e bellissime sequenze di yoga. Soddisfatta