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Yoga Magazine - Maggio 2016

 

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  • Prezzo € 5,00
  • Tipo: Rivista
  • Pagine: 44
  • Formato: 21x29
  • Foto a colori
  • Anno: 2016

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Dall'editoriale:

"Qual è il senso della mia esistenza? Qual è il mio destino, dalla mia nascita alla mia morte? Come posso diventare più efficiente ed efficace in quello che faccio?

Come gestire lo stress, le emozioni e la fatica? Può lo Yoga dare soluzioni pratiche e non solo teoriche a questi interrogativi?

Queste sono domande che l’essere umano non ha smesso di porsi durante tutte le epoche storiche e tutte le culture. Una delle più antiche scienze della vita, lo Yoga, ci dà i mezzi di carattere quotidiano, pratici e concreti per aiutarci a trovare delle risposte. Grazie al suo lato pratico, lo Yoga è facilmente comprensibile: ci sono posture, tecniche respiratorie, concentrazione, tecniche di meditazione.

Le posizioni (Asana) sono movimenti talmente sottili e completi che, fin dalle prime volte in cui si praticano, si sente un generale benessere, una sensazione di forza tranquilla, una calma interiore che non si riescono a raggiungere con altre forme classiche di attività fisica.

Il gioco di stiramenti e contrazioni, l’irrigazione di tutti gli organi, compresi i nervi e la ripartizione nell’intero corpo dell’energia bloccata in alcuni punti particolari, donano una sensazione di equilibrio e armonia, di libertà interiore e di fiducia.

Anche gli esercizi respiratori (Pranayama) e la concentrazione dell’attenzione (Dharana) producono degli effetti evidenti.

Ma, più concretamente, quali sono questi effetti?

Coloro che ricercano una salute migliore e un miglior equilibrio emotivo li trovano certamente in una pratica Yoga corretta e regolare.

Per coloro che cercano dei metodi concreti per migliorare la propria integrazione sociale, le prestazioni al lavoro, la capacità di concentrazione, il carisma, lo Yoga risulta essere estremamente adatto e benefico. Infine, per coloro che cercano la Trasformazione Interiore e la conoscenza di sé, lo Yoga si presenta come Apertura e Unione.

Apertura alla Vita, una vita di coscienza e vera conoscenza che non si scopre altrove che in noi stessi.

Il solo modo di vivere un’esistenza di qualità, è darle un senso interiormente, il solo modo di darle un senso interiore è conoscere e trasformare il nostro Spirito, il nostro Sé, la nostra Coscienza che troppo spesso rimangono inascoltati.

Perché è con questo che abbiamo a che fare dal mattino alla sera, in ogni istante della nostra vita. Anche se non lo riconosciamo razionalmente, la minima trasformazione di questo Spirito, di questo stato di coscienza ha delle ripercussioni sul corso della nostra esistenza e sulla nostra percezione del mondo."

Sri Yogi Yranicffiana

INDICE

Editoriale

  • Apertura alla vita

Mitologia Indiana

  • Le tre mogli di Brahma

Spazio Yoga

  • Yoga in ospedale

Esperienza Yoga

  • Mamma e Yogini

Yoga per Bambini

Yoga Bimbi

  • Yoga al nido...si può?
  • La favola Yoga

Sequenza

  • Vahe Guru

Asana

  • Ashwa sanchalanasana

Pranayama

  • Anuloma Viloma

Shatkarma

  • Nauli

Mantra

  • Gayatri Mantra

Meditazione

  • Il japamala

I Maestri dello Yoga

  • Paramhamsa Yogananda

Recensione film Yoga

  • Il sentiero della felicità

Recensione libri Yoga

  • Yoga. Apertura alla vita

Le Perle di Patanjali

  • Sathya

Scritto con il cuore

Ricette Indiane

Karma Yoga

Yoga e solidarietà

  • Seva for Love

EventYoga

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 8 luglio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Rivista molto interessante sul mondo dello Yoga e dintorni, gli articoli sono redatti in maniera chiara ed esaustiva e corredati da numerose foto ed illustrazioni. Rivista ideale sia per chi si sta avvicinando allo yoga e potrà trovarci informazioni e direzioni da seguire, sia per chi è già esperto e troverà certo le letture piacevole ed interessanti, oltre ad avere numerosi nuovi spunti sulla disciplina e sul mondo ad essa collegato.

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