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Yoga Make it Easy

Il metodo più semplice e divertente per sentirsi bene

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 137
  • Formato: 23x17,50
  • Anno: 2008

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Un manuale innovativo per avvicinarsi allo yoga dinamico in modo sicuro e consapevole

  • Il volume è diviso in tre sezioni come una tipica lezione di yoga: respirazione, pratica delle asana (posizioni), rilassamento finale.
  • Le figurine di plastilina favoriscono un approccio sempre chiaro ed efficace e illustrano ogni posizione step-by-step.
  • Il maestro yogi fornisce suggerimenti e consigli per apprendere al meglio l'antica pratica che unisce il corpo e la mente.
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