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Descrizione
Un manuale innovativo per avvicinarsi allo yoga dinamico in modo sicuro e consapevole
- Il volume è diviso in tre sezioni come una tipica lezione di yoga: respirazione, pratica delle asana (posizioni), rilassamento finale.
- Le figurine di plastilina favoriscono un approccio sempre chiaro ed efficace e illustrano ogni posizione step-by-step.
- Il maestro yogi fornisce suggerimenti e consigli per apprendere al meglio l'antica pratica che unisce il corpo e la mente.
Dettagli Libro
| Editore | De Agostini |
| Anno Pubblicazione | 2008 |
| Formato | Libro - Pagine: 137 - 23x17,50cm |
| EAN13 | 9788841851821 |
| Lo trovi in: | Yoga |
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