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Descrizione
Imparare a lavorare direttamente con l’energia è molto più facile di quanto potresti pensare.
Attraverso i semplici e potenti esercizi proposti da Lauren Walker, sarai in grado di attingere ai tuoi sistemi energetici e a ottimizzarli attraverso vari approcci, favorendo quei preziosi cambiamenti positivi nel corpo e nella mente che ti permetteranno di accelerare la guarigione.
Stai affrontando un problema di salute e ti chiedi quale tipo di pratica energetica sia più adatto?
"Guarire con lo Yoga della Medicina Energetica" contiene tecniche efficaci che ti faranno capire come la mente e le emozioni influenzano la salute e come puoi riallinearle e permettere all’organismo di attivare un vero e proprio processo di autoguarigione.
Attraverso la lettura di questo libro imparerai a percepire la tua energia vitale e a eseguire test energetici che si riveleranno uno strumento prezioso per diagnosticare eventuali disturbi o per scegliere la tecnica più adatta da utilizzare caso per caso.
- Impara 5 tecniche fondamentali per centinaia di disturbi
- Scopri 3 abitudini essenziali per il benessere immediato
- Attiva la naturale intelligenza terapeutica del tuo corpo
- Crea una visione nuova ed efficace di salute e felicità
- Impara a percepire e diagnosticare l’energia sottile del tuo corpo
- Abbina i grafici di riferimento a centinaia di problemi di salute e alla pratica di guarigione energetica più efficace
- Stabilisci la tua pratica quotidiana, mantieniti in buona salute e ristabilisci l’equilibrio psicofisico
Indice
Prescrizioni per la tua salute
Sii la montagna. Sii lo sciatore
PARTE I - LA MENTE: COMPRENDERE L’ENERGIA
- L’energia e la salute del mente-corpo
- Lavorare con l’energia
- I cinque elementi
PARTE II - IL CORPO: LE PRATICHE DELLO YOGA DELLA MEDICINA ENERGETICA
- Esercizi di base e la pratica essenziale dello yoga della medicina energetica
- Acqua
- Legno
- Fuoco
- Terra
- Metallo
PARTE III - LO SPIRITO: LO YOGA DELLA MEDICINA ENERGETICA LONTANO DAL TAPPETINO
- Ayurveda e alimentazione
- Il potere e la magia dell’EMYoga: la vera trasformazione
Ringraziamenti
Risorse
Nota sull’autrice
Dettagli Libro
Editore | Il Punto d'Incontro Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2018 |
Formato | Libro - Pagine: 269 - 17x24cm |
EAN13 | 9788868205225 |
Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Lauren Walker è insegnante di yoga e terapeuta di medicina energetica. Insegna lo yoga della medicina energetica a livello internazionale. Autrice di Energy Medicine Yoga, è stata citata sulla rivista Yoga Journal e sul New York Times.
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Recensioni Clienti
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Flavia
Acquisto verificato
Voto:
È un libro chiaro nelle spiegazioni, di facile consultazione utile per capire come portare benessere al corpo e alla mente
Aurora
Voto:
Mi spiace ma pessima descrizione delle asana.Faccio yoga da molti anni e se non fosse per questo non avrei capito nulla
Paola
Acquisto verificato
Voto:
Adoro questo testo, lo sto finendo di leggere, ma è un manuale utilissimo ed interessantissimo. E' un grande aiuto anche per terapeuti ed insegnanti di yoga.