a partire da 
Descrizione
Seguendo gli insegnamenti Yoga, la tecnica di respirazione e gli esercizi di rilassamento presentati in questo libro, sarà possibile riacquistare la pace interiore e il benessere in modo rapido ed efficace.
Gli esercizi all'interno di questa piccola guida hanno lo scopo di aiutare a recuperare e a rinvigorire le nostre risorse energetiche, che a causa dello stress e della vita frenetica spesso si riducono al lumicino, provocando stati di ansia, nonché tensione fisica ed emotiva.
In armonia con le esigenze di chi si avvicina allo yoga e alla meditazione per la prima volta, e di tutti coloro che hanno poco tempo a disposizione, gli esercizi presentati sono veloci e di facile esecuzione, nel tempo libero o nelle pause di lavoro. Un aiuto quotidiano per fare il pieno di nuove energie ogni volta che è necessario.
Dettagli Libro
| Editore | Armenia Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2008 |
| Formato | Libro - Pagine: 155 - 10X15 cm |
| EAN13 | 9788834421543 |
| Lo trovi in: | Yoga |
| Posizione in classifica: | 198° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 remainders ) |
Autore
Rolf Herkert vive e lavora in Svizzera. È insegnante e autore di numerosi volumi sull'argomento. Da anni organizza serninari sulla salute e il benessere in generale. Svolge la sua attività presso la Alpine Clinic di Davos.
Dello stesso autore:
Potrebbero interessarti anche:
Recensioni Clienti
4,36 su 5,00 su un totale di 14 recensioni
-
5 Stelle
57% -
4 Stelle
21% -
3 Stelle
21% -
2 Stelle
0% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Tiziana
Acquisto verificato
Voto:
Una mini guida tascabile, con esercizi yoga e meditazioni,spiegati nei dettagli e i loro benefici. Ho apprezzato le frasi e le storie.
Erica
Acquisto verificato
Voto:
Libro piccolo ma interessante per chi ha 10 minuti di pausa e non sa come spenderli. Anche il prezzo è contenuto consiglio
Valentina
Acquisto verificato
Voto:
Un libro completo e semplice : mi ha dato nuovi spunti e insegnamenti Lo consiglio a quelli che già praticano ma anche a chi si avvicina allo yoga
Annamaria
Acquisto verificato
Voto:
È da anni che faccio yoga, e questo non è l'unico libro acquistato, non ho trovato molto di più degli altri in mio possesso, ma è pur sempre interessante, perché ovunque si trova un esercizio nuovo, un'applicazione spiegata in modo più semplice e altre informazioni aggiuntive che migliorano la conoscenza di questa disciplina, portatrice di benessere fisico e spirituale.
Carla
Acquisto verificato
Voto:
Sinceramente mi aspettavo qualcosa di piu,come libro non mi ha entusiasmato troppo .molto semplice ... non mi ha dato troppe nozioni in piu
