Yoga is My Thearapy  - Curarsi con lo Yoga

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Yoga is My Thearapy - Curarsi con lo Yoga

Sri Yogi Pranidhana

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In un programma di lavoro di Yoga Terapia, considero essenziale adottare più parti contemporaneamente per formare un efficace metodo. Queste sono: Purificazione - Alimentazione - Asana -... continua

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Descrizione

In un programma di lavoro di Yoga Terapia, considero essenziale adottare più parti contemporaneamente per formare un efficace metodo.

Queste sono: Purificazione - Alimentazione - Asana - Pranayama -Mantra - Meditazione e Riposo.

L'obiettivo è quello indirizzare chi pratica Yoga, il sadhaka, a sviluppare una disciplina personale capace di promuovere il più alto grado di salute. L'insorgere della malattia è dovuto a diverse tipologie di cause che favoriscono l'esordio della malattia stessa.

In un’ottica di prevenzione e di mantenimento del benessere psicofisico dell’individuo e di ricerca della qualità della vita, lo Yoga Terapia è ormai riconosciuto dalla scienza medica nel suo aspetto terapeutico sia come metodo preventivo sia come valido supporto nella cura dei più comuni disturbi fisici di origine psicosomatica e di alcune patologie.

Lo Yoga Terapia è una disciplina che insegna a conoscere se stessi agendo sul proprio corpo, sul respiro e sulla mente. È l’anello di congiunzione mente-corpo: favorisce un miglioramento dell’aspetto fisico, raggiungendo una maggior flessibilità e tonicità del corpo ed agisce profondamente sui centri nervosi calmando la mente irrequieta e stressata.

Lo Yoga Terapia proposto in questo libro, enfatizza l’importanza di un approccio scientifico allo Yoga, senza tuttavia perdere il contenuto mistico e spirituale.

Indirizzare chi pratica Yoga a sviluppare una disciplina personale capace di promuovere il più alto grado di salute.

Lo Yoga Terapia insegna a conoscere se stessi agendo sul proprio corpo, sul respiro e sulla mente.

In un'ottica di prevenzione e di mantenimento del benessere psico-fisico dell'individuo e di ricerca della qualità della vita, lo Yoga Terapia è ormai riconosciuto dalla scienza medica nel suo aspetto terapeutico sia come metodo preventivo sia come valido supporto nella cura dei più comuni disturbi fisici di origine psicosomatica e di alcune patologie.

Dettagli Libro

Editore Om Edizioni
Anno Pubblicazione 2017
Formato Libro - Pagine: 311 - 15x21cm
EAN13 9788899450526
Lo trovi in: Yoga
Posizione in classifica: 7.058° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

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