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Descrizione
Questo libro prende in esame la relazione tra lo yoga, il sistema dei chakra e gli oli essenziali, mostrando come un loro sapiente impiego possa supportare la pratica, potenziandone i benefici.
La regolarità nell’esecuzione degli esercizi, la comprensione dei principi guida, il rispetto dei valori etici e l’interpretazione corretta delle energie dei sette chakra evolutivi sono senza dubbio gli elementi fondamentali nel percorso yogico, quelli che fanno la differenza. Ma esistono altri fattori che possono facilitare il cammino: praticare in un ambiente sereno, pulito e purificato da vibrazioni di natura caotica e disgregante, avere un sottofondo di musica adeguata, luci discrete che favoriscano l’introspezione e un impalpabile velo di aromi avvolgenti e carezzevoli, messaggeri di stati d’animo luminosi, vibranti e consapevoli.
E' proprio quello che potrai imparare dalle pagine di "Yoga con gli Oli Essenziali": oltre agli esercizi specifici per ogni chakra anche quali essenze impiegare e come utilizzarle in sinergia con le sequenze yoga e più in generale in ogni situazione, in casa, in macchina, sui mezzi pubblici e nei luoghi di lavoro.
Non si tratta di mettere in campo una qualche raffinatezza estetica, piuttosto di includere nella pratica un senso poco utilizzato e negletto, l’olfatto, il più antico e fondamentale dei nostri sensi. Stimolare la percezione olfattiva significa espandere il nostro raggio di consapevolezza, riscoprire sensazioni dimenticate, aprire nuovi circuiti neuronali, risvegliare memorie e conoscenze sopite, recuperando alla coscienza le nostre radici e remote memorie biologiche, e implementando la rotondità della nostra Shadana (disciplina spirituale).
Significa anche sviluppare, attraverso il contatto profondo con gli oli essenziali, che sono lo spirito delle piante, un rapporto intenso e privilegiato con il mondo vegetale: alberi, erbe, fiori e frutti da cui dipende la vita di ognuno di noi e in cui sono riposti equilibrio, bellezza e infinite potenzialità di cui possiamo divenire partecipi.
Questo volume:
- prende in esame la relazione tra energia dei chakra e oli essenziali, mostrando come un loro sapiente impiego possa potenziare gli effetti benefici dello yoga;
- illustra le proprietà degli oli, fornendo indicazioni sulle essenze e le miscele più indicate per ciascun chakra e per i disturbi a esso correlati;
- insegna a sviluppare un rapporto intenso con il mondo vegetale: piante, fiori e frutti in cui sono riposti eguilibrio, bellezza e infinite potenzialità di cui possiamo divenire partecipi.
Dettagli Libro
Editore | Red Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2018 |
Formato | Libro - Pagine: 159 - 16,5x21cm |
EAN13 | 9788857308463 |
Lo trovi in: | Yoga |
Posizione in classifica: | 3.003° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Maurizio Morelli è il fondatore e responsabile della Libera Scuola di Hatha Yoga Hamsa di Milano, nonché ideatore del Metodo Pranayoga, un metodo di insegnamento preciso e al tempo stesso morbido, rispettoso dei limiti individuali e capace di valorizzare le potenzialità di ognuno. Nato nel 1951, praticante di yoga fin dalla prima giovinezza, ha studiato con un gran numero di maestri, in Italia e in India. Ha iniziato a insegnare Hatha Yoga alla fine degli anni Settanta, pubblicando nel tempo circa quaranta libri e dvd sullo yoga, oltre a decine di articoli e saggi per riviste specializzate.
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Recensioni Clienti
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Debora
Acquisto verificato
Voto:
Bello, interessante e dettaglio. Lo consiglio per chi vuole praticare con qualche olio essenziale specifico per i chakra! Ma spiego molto di più! Lo consiglio!
Accademyc Yoga
Voto:
Bravo Maurizio, un libro ben scritto, come tutti gli altri, di facile consultazione e con tante idee da applicare non solo nello Yoga ma anche nella vita. Grazie di cuore.
Maria Cristina
Acquisto verificato
Voto:
Ben fatto, chiaro e interessante, consiglio vivamente questo libro a chi, come me, usa gli oli essenziali nella vita di tutti i giorni e pratica lo yoga. Lo schema seguito è quello dei chakra, per una visione veramente olistica del benessere psicofisico. Per ogni chakra sono illustrate le patologie fisiche ed emozionali correlate, gli oli e le miscele che possono essere d'aiuto e gli esercizi migliori, più semplici ed efficaci. Assolutamente consigliato!