Descrizione
La pratica naturale per allenare gli ormoni e ritrovare l'equilibrio, la serenità e la salute.
Ciclo irregolare o doloroso, sindrome premestruale, calo della libido, infertilità, ovaio policistico e, soprattutto, menopausa sono problemi che accomunano moltissime donne e che spesso hanno un filo conduttore: gli squilibri ormonali.
Tra gli approcci terapeutici a questi fastidi più o meno gravi c’è lo Yoga ormonale. Ideato dall'autrice appositamente per aiutare le donne nelle diverse fasi della vita, è una sequenza dinamica espressamente studiata per riattivare la produzione ormonale e ristabilire gli equilibri perduti.
È una pratica facile che, impegnando soli trenta minuti al giorno, può incidere sensibilmente sulla qualità della vita: niente più vampate, sbalzi d’umore, insonnia, emicrania, dolori articolari e crampi. E i risultati sono testimoniati da moltissime allieve entusiaste.
Con esercizi illustrati spiegati passo dopo passo e consigli alimentari, "Yoga ormonale per la salute della donna" è il manuale più utile per la salute e la serenità di ogni donna.
Dettagli Libro
| Editore | Fabbri Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2025 |
| Formato | Libro - Pagine: 278 - 14x21,5cm |
| EAN13 | 9788817197496 |
| Titolo Originale | Hormone Yoga Therapy |
| Lo trovi in: | Salute della donna |
| Posizione in classifica: | 4.966° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Dinah Rodrigues si è laureata in filosofia e psicologia all’Università di San Paolo, in Brasile, ed è una yoga terapista esperta. Ha ideato e messo a punto lo Yoga ormonale per aiutare le donne a ritrovare l’equilibrio ormonale che si perde con la menopausa e in altri momenti chiave della vita femminile. Molto conosciuta in Brasile, ha diffuso e tuttora insegna il suo Yoga ormonale anche in Inghilterra, Germania, Svizzera, Spagna, Repubblica Ceca, Portogallo e Italia.
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Recensioni Clienti
4,64 su 5,00 su un totale di 11 recensioni
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Antonella
Acquisto verificato
Voto:
Perfetto per capire come sentirci meglio sopratutto in menopausa, ciclo irregolare e doloroso ecc , con la pratica dwllo yoga e del pranayama accompagnando i vari capitoli con figure e foto che ci aiutano a capire ogni pratica. Consigliatissimo
Maria Victoria
Acquisto verificato
Voto:
Libro interessante completo lo suggerisco da cinsigli utili preziosi da mettete in pratica subito lo suggerisco pienamente consiglio caldamente ad ognuna di noi nelle diverse fasi della vita
Mariella
Acquisto verificato
Voto:
Manuale che ho trovato estremamente utile. Un acquisto che consiglio a tutte le donne per la completezza e la varietà di problematiche femminili trattate. Illustrazioni chiare e corsivo leggibile lo rendono di facile consultazione. Personalmente ho trovato i suggerimenti del libro semplici ed efficaci.
Piera
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto interessante e completo. Utile per la pratica di yoga femminile e per creare una routine che riequilibra gli ormoni in modo naturale. Consigliato!!.
Tatiana
Acquisto verificato
Voto:
Consiglio questo libro a chi pratica già yoga. Molto utili le illustrazioni, chiare le spiegazioni. Anche la parte introduttiva, più discorsiva, è piacevole da leggere. Gli esercizi proposti ma più in generale la pratica costante dello yoga hanno degli effetti incredibilmente potenti e benefici sullo stato di salute del praticante.
