Descrizione
La pratica naturale per allenare gli ormoni e ritrovare l'equilibrio, la serenità e la salute.
Ciclo irregolare o doloroso, sindrome premestruale, calo della libido, infertilità, ovaio policistico e, soprattutto, menopausa sono problemi che accomunano moltissime donne e che spesso hanno un filo conduttore: gli squilibri ormonali.
Tra gli approcci terapeutici a questi fastidi più o meno gravi c’è lo Yoga ormonale. Ideato dall'autrice appositamente per aiutare le donne nelle diverse fasi della vita, è una sequenza dinamica espressamente studiata per riattivare la produzione ormonale e ristabilire gli equilibri perduti.
È una pratica facile che, impegnando soli trenta minuti al giorno, può incidere sensibilmente sulla qualità della vita: niente più vampate, sbalzi d’umore, insonnia, emicrania, dolori articolari e crampi. E i risultati sono testimoniati da moltissime allieve entusiaste.
Con esercizi illustrati spiegati passo dopo passo e consigli alimentari, "Yoga ormonale per la salute della donna" è il manuale più utile per la salute e la serenità di ogni donna.
Dettagli Libro
| Editore | Fabbri Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 275 - 19x19cm |
| EAN13 | 9788891582430 |
| Titolo Originale | Hormone Yoga Therapy |
| Lo trovi in: | Salute della donna |
| Posizione in classifica: | 2.511° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Dinah Rodrigues si è laureata in filosofia e psicologia all’Università di San Paolo, in Brasile, ed è una yoga terapista esperta. Ha ideato e messo a punto lo Yoga ormonale per aiutare le donne a ritrovare l’equilibrio ormonale che si perde con la menopausa e in altri momenti chiave della vita femminile. Molto conosciuta in Brasile, ha diffuso e tuttora insegna il suo Yoga ormonale anche in Inghilterra, Germania, Svizzera, Spagna, Repubblica Ceca, Portogallo e Italia.
Recensioni Clienti
4,67 su 5,00 su un totale di 6 recensioni
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Paola
Acquisto verificato
Voto:
Libro utile per ristabilire l' equilibrio a livello ormonale nelle diverse fasi della vita di una donna apportando così grandi benifici al corpo e alla mente..le asana proposte sono accompagnate da fotografie !!!
Patrizia maccarri
Acquisto verificato
Voto:
Testo interessante sia nella parte teorica che pratica. Spiega molto bene cos'è lo yoga ormonale e gli esercizi da eseguire, aiutando la donna a superare i diversi problemi che possono presentarsi prima e durante la menopausa.
Jacqueline
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto interessante e completo, ottime spiegazioni, di aiuto e complemento per la pratica yoga femminile. Consigliato per tutte le donne.
Cristina
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo libro per studiare e /o mettere in pratica il metodo dello yoga ormonale. Utile in tutte le fasi della vita di una donna, per ritrovare equilibrio e salute. La pratica è ben descritta e le illustrazioni sono chiare. Probabilmente è più semplice per chi pratica lo yoga e conosce già alcune pratiche di pranayama ma rimane comunque interessante e attuabile, magari con l’aiuto di un insegnante.
Carla
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo libro per chi ama e pratica lo Yoga. Con profondità e semplicità trasmette una pratica millenaria. Contiene pillole di energia.
Katia
Acquisto verificato
Voto:
Libro dedicato alle yogini, di ogni età, che desiderano affrontare i disturbi femminili con un approccio olistico. Particolare attenzione è dedicata alla menopausa. Il testo è chiaro e scorrevole, gli argomenti sono ben suddivisi e lo rendono di facile consultazione. La tabella di autovalutazione permette di monitorare l'andamento dei sintomi. I singoli esercizi sono ben spiegati e corredati da immagini, mancano però le tavole riepilogative delle sequenze. Ho molto apprezzato le sezioni dedicate all'alimentazione e ai consigli per alleviare i sintomi. Nel complesso sono soddisfatta dell'acquisto.
