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Yoga per Guarire la Sofferenza

Guida spirituale per riprendersi dopo una separazione, una sconfitta, un lutto o un divorzio

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 128
  • Formato: 14x21,5
  • Anno: 2011

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Perdere una persona a cui si vuole bene è un'esperienza straziante, non importa quale sia la circostanza. Traendo forza dalla sua esperienza personale, l'autrice mostra con delicatezza e comprensione come il potere curativo dello yoga possa aiutare a guarire il dolore causato da una rottura, un divorzio o dalla morte stessa di una persona cara.

Da esercizi leggeri di riscaldamento ad altri asana più attivi, sino ad esercizi di rilassamento e meditazione, questo utilissimo libro fornisce al lettore consigli pratici per superare il dolore in tre fasi, dalla verità alla compassione, ritornando all'amore divino, e offre una terapia più che positiva a chiunque sia o sia stato coinvolto in una situazione difficile da superare.

AUTORE

Michelle Paisley è una istruttrice certificata di Ashtanga Vinyasa yoga ed insegna yoga da molti anni. Possiede e gestisce uno studio di yoga a Suisun City, California.

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