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Yoga per Negati

Come sconfiggere lo stress tenendoti in forma

 

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Scopri i benefici di una disciplina che da millenni dona benessere e pace interiore!

Grazie ai tantissimi disegni e alle molte istruzioni passo-passo, "Yoga per negatiti" insegnerà a costruire il tuo personale programma di allenamento yoga: scoprirai il grande potere di questa antichissima disciplina e rafforzerai da subito la mente e il corpo!

Respira, rilassa i muscoli, dimentica lo stress e le tensioni e... prendi in mano questo libro!

Impara come:

  • Impostare l'allenamento più adatto a te
  • Praticare lo yoga senza farti male
  • Respirare nel modo giusto
  • Diventare più agile e flessibile
  • Trovare la posizione yoga più adatta a ogni esigenza

AUTORI

Georg Feuerstein, scrittore, pioniere e insegnante di yoga, è stato riconosciuto internazionalmente per il suo contributo alla ricerca sullo yoga.

Larry Payne è presidente e fondatore della International Association of Yoga Therapists ed è stato nominato dal Los Angeles Times uno degli insegnanti di yoga più influenti degli Stati Uniti.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 2 luglio 2012

la collana "per negati" sforna tantissimi manuali dei più disparati argomenti e offre guide veloci e semplici per avere approccio a tematiche che si vogliono imparare o approfondire. anche questa guida azzecca l'obbiettivo, perché è agile, snella, piacevole, semplice e di facile consultazione. non banalizza lo yoga, ma lo rende accessibile

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Scritto da: - 18 dicembre 2010

Veramente Ottimo! Come spiegano gli autori sin dalle prime righe d'introduzione, la collana "Per Negati" non è un offesa ma implica che è alla portata di TUTTI, da chi non ha potuto ne avuto modo di avvicinarsi alla pratica proprio passo-passo, dalle bali fino alle cose più avanzati. E per di più è molto pratico, semplice ed intuitivo, e non hai obbligo di leggere TUTTO ma anche solo le parti che ti interessano. Davvero un gran libro. Terrebbe testa ai Best Sellers, ma il suo scopo è l'utilità ed il benessere, non le vendite...

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Scritto da: - 28 luglio 2008 Acquistato sul Giardino dei Libri

Molto semplice e pratico... nn il solito libro con posizioni impossibili!!!! insegna passo per passo le posizioni e respirazioni!!!

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